Utonięcie jest trzecią najczęstszą przyczyną niezamierzonych zgonów na świecie, co przekłada się na około 372 000 przypadków zgonów rocznie. Jednak ze względu na pragnienie wszystkich, aby zapobiec przypadkowemu utonięciu, często nie jest oczywiste, kiedy dana osoba faktycznie tonie, ponieważ może brakować siły lub czasu, aby zwrócić na siebie uwagę. Rozpoznając oznaki utonięcia, pomagając osobie w razie potrzeby i ćwicząc bezpieczne praktyki pływania, możesz zapobiec przypadkowemu utonięciu.
Kroki
Część 1 z 3: Dostrzeżenie tonącej osoby
Krok 1. Rozróżnij problemy wodne od utonięcia
Chociaż obie reakcje są poważne, wiedza o tym, jak odróżnić osobę, która znajduje się w niebezpieczeństwie w wodzie, od kogoś, kto tonie, może pomóc w łatwiejszym ustaleniu osoby, która znajduje się w poważnym niebezpieczeństwie i wymaga natychmiastowej pomocy.
Krok 2. Zidentyfikuj niepokój w wodzie
Ktoś, kto doświadcza niepokoju wodnego, wykazuje objawy, które wiele osób zwykle kojarzy z utonięciem. Cierpienie w wodzie jest nie mniej poważne niż utonięcie, ale generalnie nie trwa długo, a osoba może pomóc we własnym ratunku, chwytając liny ratunkowe lub rzucając pierścieniami. Oznaki niepokoju wodnego obejmują:
- głowa ofiary jest zanurzona nisko w wodzie, a usta znajdują się na poziomie wody.
- może odchylić jej głowę do tyłu z otwartymi ustami
- może mieć szkliste lub puste oczy, które nie są w stanie skupić
- włosy mogą zasłaniać mu widok i nie próbuje ich poruszyć
- nie kopie ani nie porusza nogami i znajduje się w wodzie w pozycji pionowej
- może hiperwentylować lub łapać powietrze
- może próbować pływać, nie robiąc żadnych realnych postępów
- może próbować przewrócić się na plecy
- może wydawać się, że wspina się po niewidzialnej drabinie.
Krok 3. Obserwuj oznaki utonięcia
W przeciwieństwie do scen utonięcia pokazywanych w filmach lub programach telewizyjnych, oznaki utonięcia są często dość subtelne i mogą nie wydawać się poważne. Dzieje się tak z powodu Instynktownej Reakcji na Utonięcie, którą dr Francesco Pia zidentyfikował jako sposoby, w jakie dana osoba próbuje uniknąć uduszenia się w wodzie. Obserwowanie oznak Instynktownej Reakcji na Utonięcie może pomóc Ci zidentyfikować osobę tonącą i natychmiast uzyskać jej pomoc. Osoba tonąca:
- prawdopodobnie milczy. Tonący prawie zawsze nie jest w stanie wezwać pomocy. Są jednak przypadki, w których tonący może krzyczeć.
- może trzymać usta pod powierzchnią wody lub naprzemiennie z powierzchnią i pod wodą. To utrudnia jej wdech lub wydech.
- nie może machać ani sygnalizować, ponieważ naturalnym instynktem jest naciskanie na powierzchnię wody, aby podnieść go na oddech.
- nie jest również w stanie kontrolować ruchów ramion, co utrudnia mu dopłynięcie do ratownika lub chwycenie się liny ratunkowej.
- w wodzie będzie ustawiony pionowo i nie będzie wykazywał żadnych oznak kopania.
- Ofiara wykazująca te znaki ma tylko około 20-60 sekund, zanim zostanie zanurzona pod wodą.
Krok 4. Uważaj na tonące dziecko
Około 20% ofiar tonących to dzieci poniżej 14 roku życia. Oznaki utonięcia dziecka są podobne jak u dorosłych, ale są pewne dodatkowe sygnały, na które można obserwować. Obejmują one:
- Cisza. Większość dzieci będzie pluskać się i krzyczeć podczas zabawy w wodzie, jeśli Twoje dziecko lub dzieci, z którymi jesteś, ucichną, sprawdź, czy są bezpieczne.
- Powalone lub nieudane bariery. Jeśli masz w domu basen, który jest ogrodzony, uszkodzona brama lub inne bariery mogą wskazywać, że Twoje dziecko uzyskało dostęp do basenu i potrzebuje natychmiastowej pomocy.
- Pamiętaj, że Twoje dziecko może również utonąć w wannie, dlatego pilnuj go przez cały czas, nawet przy najpłytszych zbiornikach wodnych.
- Jeśli masz podwodny alarm w basenie, który się włączy, może to oznaczać, że Twoje dziecko jest w niebezpieczeństwie.
Krok 5. Obserwuj oznaki „suchego utonięcia”
Chociaż jest to stosunkowo rzadkie, utonięcie na sucho może się zdarzyć, gdy dzieci połkną niewielką ilość wody, która powoduje niepokój w ich drogach oddechowych. Obserwowanie oznak suchego utonięcia może uratować życie dziecka lub poważne problemy medyczne. Szukaj:
- Każde dziecko uratowane z wody. Utonięcie na sucho może wystąpić, nawet jeśli dziecko zostanie uratowane, więc skontaktuj się z personelem ratunkowym lub natychmiast wezwij lekarza.
- Uporczywy kaszel.
- Ciężki, szybki i płytki oddech. W tym przypadku możesz zobaczyć rozszerzone nozdrza lub przestrzeń między żebrami lub przerwę nad obojczykiem dziecka.
- Senność.
- Zmiany w zachowaniu, w tym zapominanie.
- Wymioty.
Część 2 z 3: Pomoc tonącej ofierze
Krok 1. Podejmij działanie tak szybko, jak to możliwe
Niezależnie od tego, czy dana osoba jest w niebezpieczeństwie lub tonie, czy nawet jeśli podejrzewasz którąkolwiek z tych sytuacji, ważne jest, aby jak najszybciej podjąć działania, aby pomóc tej osobie. Może to pomóc zminimalizować ryzyko przypadkowego utonięcia lub uszkodzenia mózgu spowodowanego zbyt długim przebywaniem pod wodą.
- Najlepszym sposobem sprawdzenia, czy dana osoba potrzebuje pomocy, jest pytanie „czy wszystko w porządku?”
- Jeśli osoba może odpowiedzieć, są szanse, że wszystko jest w porządku. Jeśli jednak osoba nie odpowiada, natychmiast skontaktuj się z osobą lub ratownikiem.
Krok 2. Pomóż osobie najlepiej jak potrafisz
Jeśli znajdujesz się w miejscu, w którym nie ma wyszkolonego lub certyfikowanego ratownika, najlepiej pomóż tej osobie. Nie tylko jesteś prawnie zobowiązany do udzielenia pomocy komuś w potrzebie, jeśli nie zagraża to Tobie, ale również jesteś chroniony, jeśli pomagasz im zgodnie z przepisami ustawy o dobrym Samarytaninie i o ochronie wolontariuszy.
- Natychmiast wezwij pogotowie ratunkowe, aby uzyskać pomoc w zaistniałej sytuacji.
- Jeśli nie umiesz pływać, spróbuj zwrócić uwagę kogoś, kto potrafi lub znajdź koło ratunkowe, które możesz rzucić na tę osobę. Nie warto ryzykować życia dwojga ludzi.
- Jeśli sytuacja jest niebezpieczna, na przykład z powodu piorunów lub wysokich fal, nie próbuj ratować osoby.
- Pamiętaj, że zawsze lepiej jest zachować ostrożność niż ignorować wątpliwą sytuację. Na przykład, jeśli nie jesteś pewien, czy dana osoba tonie, spróbuj jej pomóc, jeśli możesz. Z drugiej strony, jeśli sytuacja zagraża Tobie lub Twojemu życiu, na przykład przewód pod napięciem w pobliżu wody, choć może to być trudne, nie próbuj ratować.
Krok 3. Zatrudnij asystenta zasięgu
Jeśli ofiara jest przytomna i znajduje się na powierzchni wody, spróbuj skorzystać z pomocy dosięgnięcia z liną ratunkową, aby jej pomóc. To stawia cię w mniejszym ogólnym niebezpieczeństwie i może zminimalizować ryzyko utonięcia.
- Znajdź dowolny rodzaj urządzenia, za które dana osoba może się złapać. Może to być oszust pasterski, koło ratunkowe, a nawet długa gałąź drzewa. Niektóre baseny mają długi metalowy drążek dla osoby trzymającej. Możesz również wyciągnąć rękę lub nadgarstek do osoby jako asysty.
- Trzymaj ciało nisko nad ziemią, aby osoba nie wciągnęła Cię do wody.
Krok 4. Wejdź do wody i pociągnij osobę w bezpieczne miejsce
Jeśli osoba nie może dosięgnąć urządzenia wspomagającego lub jest nieprzytomna, zbliż się do niej w wodzie.
Krok 5. Postępowanie z aktywnymi ofiarami tonących
Ważne jest, aby mieć świadomość, że dana osoba może w takiej sytuacji wpaść w panikę i może cię zranić lub utrudnić pomoc. Stanowi to realne zagrożenie i może prowadzić do utonięcia zarówno ratownika, jak i ofiary.
- Najlepiej podejść do ofiary od tyłu. Ludzie w panice chwycą się tego, co unosi się na wodzie – w tym także niedoszłych ratowników. Może to prowadzić do dwóch utonięć. Upewnij się, że komunikujesz się z tą osobą i daj jej znać, że tam jesteś. Czasami zachęci to osobę do podążania w twoim kierunku.
- Najłatwiejszym sposobem na uratowanie osoby jest umieszczenie rąk pod pachami i odciągnięcie ich w bezpieczne miejsce.
- Unikaj kontaktu fizycznego z pływającym w panice, jeśli to w ogóle możliwe. Spanikowany pływak może chwycić wszystko, co unosi się na wodzie, łącznie z tobą. Może to nie stanowić problemu, jeśli osoba ma 3 lata, ale nawet mała kobieta może łatwo ściągnąć dorosłego. Jeśli to możliwe, weź ze sobą urządzenie pływające.
Krok 6. Wyjmij ofiarę z wody
Gdy wyciągniesz osobę w bezpieczne miejsce, wyjmij ją z wody. Może to pomóc w przygotowaniu się do podjęcia innych środków ratunkowych, takich jak resuscytacja krążeniowo-oddechowa lub owinięcie go ręcznikiem, aby zapobiec wstrząsowi.
Upewnij się, że Ty lub ktoś inny wezwał pogotowie ratunkowe, aby pomóc Ci w wysiłkach na rzecz tej osoby
Część 3 z 3: Praktykowanie bezpieczeństwa wody
Krok 1. Weź lekcje pływania
Upewnij się, że ty i każdy członek twojej rodziny bierzesz lekcje pływania i stajesz się biegły w pływaniu. Może to zminimalizować ryzyko przypadkowego utonięcia, zwłaszcza u dzieci.
- Skontaktuj się z lokalnym basenem lub szkołą, aby zapytać o lekcje pływania.
- Nauka pływania nauczy Cię również nie bać się wody, co może również zminimalizować ryzyko utonięcia.
Krok 2. Pływaj tylko w wyznaczonych i chronionych obszarach
Niezależnie od tego, czy jesteś na plaży, stawie czy basenie, pływaj tylko w miejscach wyznaczonych przez ratownika lub władze lokalne jako bezpieczne. Jeśli nie masz pewności co do obszaru pływania, zawsze najlepiej zachować ostrożność i udać się do znanego miejsca do pływania, co może zapobiec przypadkowym utonięciom.
- Zbiorniki wodne mogą mieć prądy, przypływy i inne cechy, które mogą być niebezpieczne nawet dla najlepszych i najsilniejszych pływaków.
- Przebywanie w wyznaczonych miejscach może również oznaczać, że pomoc może skuteczniej i szybciej dotrzeć do Twojej pomocy w przypadku, gdy Ty lub inna osoba jesteś w niebezpieczeństwie.
Krok 3. Trzymaj się z kumplem
Posiadanie kogoś do pływania to nie tylko wspaniały czas, ale także dodaje miary bezpieczeństwa. Zawsze pływaj z kumplem, aby zapewnić sobie bezpieczeństwo.
- Jeśli nie możesz znaleźć kumpla, z którym mógłbyś popływać, rozważ udanie się do obszaru, w którym dyżuruje ratownik, lub spróbuj innej aktywności, dopóki nie będziesz mieć towarzysza pływania.
- Pamiętaj, że nawet na strzeżonej plaży lub basenie możesz utonąć lub popaść w niepokój.
Krok 4. Noś zatwierdzone kamizelki ratunkowe
Jeśli pływasz łódką lub wykonujesz inne rodzaje aktywności na wodzie, noś kamizelkę ratunkową zatwierdzoną przez US Coast Guard. Chociaż nie jest to niezawodny sposób zapobiegania utonięciu, może zminimalizować ryzyko przypadkowego utonięcia lub zwiększyć zdolność osoby do utrzymywania się na powierzchni i oddychania w wodzie.
- Kupuj tylko certyfikowaną lub zatwierdzoną kamizelkę ratunkową. Zostały one przetestowane pod kątem maksymalnego bezpieczeństwa i mogą lepiej zapobiegać przypadkowemu utonięciu.
- Kamizelki ratunkowe można kupić w wielu sklepach sportowych, sklepach z łodziami, a nawet w niektórych sklepach z artykułami medycznymi.
Krok 5. Zachowaj ostrożność przy wodzie
Bez względu na to, jak silny jesteś pływakiem lub jeśli nie planujesz pływać, bądź ostrożny w pobliżu wody. W naturalnych zbiornikach wodnych często występują pływy, niskie temperatury, prądy i inne podwodne zagrożenia, takie jak martwe drzewa, które mogą zwiększać ryzyko utonięcia.
- Jeśli obecny jest ratownik, zastanów się, czy zna on jakieś naturalne cechy, o których powinieneś wiedzieć.
- W wielu przypadkach zbiorniki wodne, w których przebywają ratownicy, będą oznaczać obszary o potencjalnie niebezpiecznych cechach przyrodniczych.
Krok 6. Pamiętaj, że alkohol i woda nie mieszają się
Chociaż wiele osób uważa, że mogą bezpiecznie pić i być na łodzi lub pływać, ważne jest, aby unikać mieszania alkoholu z aktywnością w wodzie. Może to zminimalizować ryzyko, że ty lub ktoś z twojej drużyny utonie lub zrani się.
- Alkohol nie tylko zaburza Twoją ocenę sytuacji, ale także hamuje Twoją równowagę i koordynację. Może to osłabić Twoje umiejętności pływackie.
- Alkohol dodatkowo zmniejsza zdolność organizmu do utrzymywania ciepła, dzięki czemu jesteś bardziej podatny na hipotermię, co może również zwiększać ryzyko utonięcia.
Wideo - Korzystając z tej usługi, niektóre informacje mogą być udostępniane YouTube
Ostrzeżenia
- Ogrodź swój basen. Jeśli masz przydomowy basen, trzymaj go ogrodzonym, aby dzieci nie mogły wędrować bez opieki. Nie ma nic, co mogłoby cię ostrzec przed maluchem, który wychodzi tylnymi drzwiami domu, gdy jesteś w środku i wchodzi do basenu; ogrodzenie jest Twoim jedynym środkiem bezpieczeństwa.
- Zawsze sprawdzaj, dlaczego dziecko zamilkło w pobliżu lub w wodzie. Większość dzieci dużo hałasuje podczas zabawy w wodzie, a cisza może być oznaką niebezpieczeństwa.
