Jedną z podstawowych umiejętności „elementu konstrukcyjnego” kolarstwa górskiego jest umiejętność podnoszenia tylnego koła z ziemi. Wiedza, jak to zrobić dobrze, znacznie ułatwi wiele innych trików skaczących.
Kroki
Krok 1. Przygotuj się
Istnieje duża szansa, że kilka razy zostaniesz wyrzucony przez drążki, więc załóż kask, rękawice i ochraniacze. Jeśli kołyszesz pedałami zatrzaskowymi, przełącz się na płaskie, aby ułatwić wysuwanie. Znajdź duży trawiasty teren bez przeszkód do ćwiczeń.
Krok 2. Przetocz się do przodu z umiarkowaną prędkością (15 do 20 km/h (9,3 do 12,4 mil/h)) z ciężarem spoczywającym na tylnym kole
Krok 3. Rozkołysz swoją wagę do przodu, stopniowo wciskając przedni hamulec
Zwiększaj siłę hamowania, aż tylne koło zacznie się podnosić. Jeśli zauważysz, że tylne koło za szybko wychyla się w górę, natychmiast zwolnij hamulec i przesuń ciężar do tyłu.
Krok 4. Utrzymaj
Delikatnie przenieś ciężar ciała z powrotem na tylne koło, aby zachować równowagę i nie przeskakiwać nad drążkami.
Krok 5. Zwolnij przedni hamulec i wyprostuj nogi, aby opuścić tylne koło z powrotem na ziemię
Krok 6. Opłucz i powtórz
Zwiększ swoją prędkość i amplitudę w górę. Im szybciej jedziesz i im szybciej przeniesiesz ciężar do przodu, tym wyżej uniesie się tylne koło.
Porady
- Przyrost powoli. Zacznij od niskich prędkości i po prostu podnieś koło o kilka cali. Gdy poczujesz się bardziej komfortowo, będziesz mógł podnieść tylne koło o stopę lub dwie.
- Jeśli wiesz, że pokonujesz poprzeczki, spróbuj je przeskoczyć i wepchnąć pod nogi. Jeśli nosisz pedały bez klipsów, polecam założyć trochę płaskich. (Czasami można puścić hamulec, aby opuścić tył pojazdu, ale jest punkt, z którego nie ma powrotu, gdy występują stopie i endos).
