„Wojówka” to manewr wykonywany przez pedałowanie roweru, gdy jest on wyważony na tylnym lub przednim kole. Brzmi to skomplikowanie i może być dość trudne do opanowania. Ten przewodnik ilustruje kilka podstawowych kroków niezbędnych do wykonania jazdy na jednym kole.
Kroki
Krok 1. Znajdź przerzutkę, która wygodnie i szybko przyśpieszy rower z tempa marszu lub joggingu
Krok 2. Pedałuj i jednocześnie pociągnij za kierownicę
Krok 3. Pedałuj agresywnie i płynnie, odchylając się do tyłu z całkowicie wyprostowanymi ramionami
Krok 4. Przyspiesz szybciej, jeśli masz problemy z oderwaniem przedniego koła od ziemi
Krok 5. Pedałuj wolniej, jeśli masz tendencję do przewracania się
Wideo - Korzystając z tej usługi, niektóre informacje mogą być udostępniane YouTube
Porady
- Na początek spróbuj użyć niskiego biegu: pozwoli ci to jechać wolniej, co ułatwi oderwanie przedniego koła od podłoża.
- Im wolniej ruszasz, tym łatwiej jest wsiąść na kole.
- Staraj się nie dostosowywać zbyt wielu zmiennych podczas nauki jazdy na wózku; wprowadzenie nawet drobnych zmian w konfiguracji roweru może zburzyć poczucie równowagi.
-
Znajdź swój Punkt równowagi.
Jest to punkt, w którym rower jest doskonale wyważony pomiędzy wysokim i niskim poziomem, samochód prowadzony na dwóch kołach również jest na swoim punkcie równowagi. Stabilne wchodzenie na punkt równowagi odbywa się poprzez prawidłowe skoordynowanie odciągania sztangi, odchylania się do tyłu i kopania półpedału.
Ostrzeżenia
- Upewnij się, że hamulce są dobrze wyregulowane.
- Nosić kask i najlepiej odzież ochronną. Rękawiczki są opcjonalne, ale nauka jazdy na wózku może nadwyrężyć dłoń i spowodować pęcherze.
- Ćwicz na otwartym, niezaludnionym obszarze, aby uniknąć zranienia siebie i innych.
- Sprawdź, czy Twój rower jest w dobrym stanie przed każdą sesją treningową (tj. czy koła, śruby, kierownica i sztyca są dobrze zamocowane).
