Jazda na rowerze w ruchu ulicznym może wydawać się niebezpieczna, ale może być całkiem bezpieczna, jeśli będziesz przestrzegać zasad. Podczas jazdy przestrzegaj przepisów ruchu drogowego i podejmij kroki, aby skupić całą uwagę na drodze. Ponadto chroń się za pomocą sprzętu, takiego jak kaski i odzież odblaskowa, aby nie odnieść obrażeń.
Kroki
Metoda 1 z 3: Ćwiczenie bezpiecznej jazdy
Krok 1. Najpierw spróbuj jeździć na parkingach
Jeśli nie jeździłeś zbyt wiele w korku, parkingi są dobrym miejscem do poćwiczenia. Będziesz jeździł wokół samochodów, ale w znacznie wolniejszym tempie niż na drodze.
- Pracuj nad pedałowaniem między samochodami i zatrzymywaniem się, aby umożliwić ruch uliczny w razie potrzeby.
- Upewnij się, że czujesz się komfortowo z rowerem. Powinieneś być w stanie wykonać wszystkie podstawowe czynności, takie jak przyspieszanie, zmiana biegów, hamowanie, patrzenie przez ramię i sygnalizacja. Dostosuj takie rzeczy, jak wysokość siedzenia i hamulce, jeśli potrzebujesz.
Krok 2. Zacznij od łatwych bocznych uliczek
Kiedy zdecydujesz się ruszyć w drogę, najpierw trzymaj się bocznych uliczek. Nie próbuj dużego ruchu, zanim nie przyzwyczaisz się do podróżowania samochodami. Stopniowo zwiększaj swoją wytrzymałość na większych drogach, podróżując nimi w spokojniejszych okresach. W ten sposób możesz zapoznać się z ulicami i wszelkimi przeszkodami.
Na przykład idź ulicami osiedlowymi zamiast głównych arterii komunikacyjnych
Krok 3. Śledź przepływ ruchu
Chociaż może wolisz widzieć ruch uliczny zbliżający się do Ciebie, musisz również przestrzegać zasad ruchu drogowego. Na większości obszarów musisz jechać w tym samym kierunku, co ruch uliczny. Dzięki temu inni kierowcy będą mogli przewidzieć, gdzie będziesz na drodze, dzięki czemu będziesz bezpieczniejszy.
Krok 4. Pozostań na pasie zewnętrznym
Na przykład w Stanach Zjednoczonych zazwyczaj cały czas pozostajesz na prawym pasie. W ten sposób samochody na drodze mogą łatwiej cię ominąć, a ruch uliczny nie będzie tak bardzo spowalniany.
Możesz zjechać z pasa, gdy zajdzie taka potrzeba, np. skręcając w lewo, przejeżdżając obok pojazdu lub omijając przeszkodę
Krok 5. Jedź w linii prostej
Jeśli wejdziesz i wyjdziesz, samochody nie wiedzą, co zamierzasz dalej robić. Jadąc w linii prostej na środku pasa, sygnalizujesz innym kierowcom, że Twoja droga jest przewidywalna.
Nieprzewidywalność zwiększa ryzyko awarii, ponieważ zmuszasz kierowców do odgadywania, dokąd pojedziesz. Jeśli zgadną źle, możesz skończyć w wypadku
Krok 6. Zwróć uwagę na sygnalizację świetlną i znaki
Podobnie jak samochody, musisz zatrzymywać się na czerwonych światłach i znakach stopu, a także czasami ustępować nadjeżdżającym pojazdom. Przestrzeganie tych zasad jest ważne, ponieważ daje kierowcom wyobrażenie o tym, co zamierzasz robić dalej.
Na przykład, jeśli dojedziesz do przystanku czterokierunkowego z samochodem, który już tam jest, kierowca oczekuje, że zatrzymasz się, ponieważ był tam pierwszy. Jeśli po prostu przejedziesz przez znak stopu, ryzykujesz wypadek z samochodem
Krok 7. Używaj sygnałów ręcznych podczas zmiany pasa lub skręcania
Ponieważ nie masz kierunkowskazu na swoim rowerze, musisz używać kierunkowskazów. Aby skręcić w lewo, wyciągnij lewą rękę prosto w lewo. Aby skręcić w prawo, możesz wyprostować prawą rękę lub zgiąć lewą rękę w łokciu z ręką skierowaną do góry.
Aby pokazać, że chcesz się zatrzymać, zegnij lewą rękę w łokciu, skierowaną w dół
Krok 8. Nawiąż kontakt wzrokowy z kierowcami przed skręceniem lub zmianą pasa
Dopóki nie nawiążesz kontaktu wzrokowego z kierowcą, nie możesz być pewien, że cię widzą. Jeśli cię nie zobaczą, mogą odwrócić się lub zmienić linie i zderzyć się z tobą. Sprawdź, czy patrzą Ci w oczy, gdy sygnalizujesz, a następnie możesz zmienić pas lub skręcić.
Krok 9. Jedź po ścieżkach rowerowych, jeśli są dostępne
Niektóre drogi mają pasy przeznaczone specjalnie dla rowerów i zawsze powinieneś z nich korzystać, jeśli są dostępne. W przeciwnym razie jedź główną drogą na jednym z głównych pasów. W większości obszarów masz prawo do korzystania z drogi, a samochody muszą Cię omijać.
Unikaj jazdy po chodnikach, ponieważ możesz zaskoczyć kierowców na skrzyżowaniach, prowadząc do wypadków
Metoda 2 z 3: Zwracanie uwagi w korku
Krok 1. Miej oczy przed sobą
Nie możesz się zbytnio martwić o ruch za Tobą, ponieważ jeśli ciągle patrzysz za siebie, nie zobaczysz, co jest przed Tobą. Wypadki zdarzają się najczęściej, gdy rowerzyści krzyżują się z kierowcami na skrzyżowaniach. Jeśli utrzymasz swoją uwagę przed sobą, masz większe szanse na uniknięcie wypadku.
Krok 2. Unikaj rozpraszania się podczas jazdy na rowerze
Jeśli jesteś rozproszony, możesz nie zauważyć samochodu nadjeżdżającego na Twojej drodze. Wyłącz muzykę i odłóż telefon, gdy jesteś na rowerze. W ten sposób możesz skupić całą swoją uwagę na jeździe.
- Tak jak w samochodzie, nie próbuj pisać SMS-ów podczas jazdy na rowerze. To może się źle skończyć!
- Podobnie nie rozmawiaj przez telefon, ponieważ jest to główna rozrywka, nawet jeśli masz słuchawki douszne.
Krok 3. Ustąp pieszym
Podobnie jak w samochodzie, piesi nadal mają pierwszeństwo. To prawda, niezależnie od tego, czy jedziesz ścieżką rowerową, ulicą, czy chodnikiem. Jeśli zobaczysz pieszego próbującego przejść na drugą stronę, pozwól mu przejść pierwszy, aby uniknąć problemów z ruchem ulicznym.
Podobnie, jeśli skręcasz w prawo, musisz przepuścić pieszych na przejściu dla pieszych, zanim skręcisz
Krok 4. Uważaj na drzwi samochodu
Jest to szczególnie ważne, jeśli jedziesz w pobliżu zaparkowanych samochodów. Drzwi mogą się otworzyć w dowolnym momencie, więc bądź czujny. Jeśli to możliwe, umieść przestrzeń między rowerem a zaparkowanymi samochodami, aby nie wpaść na jeden.
- Celuj w około 3 stopy (0,91 m) przestrzeni między tobą a zaparkowanymi samochodami.
- Unikaj skręcania w tę i z powrotem od krawężnika przez zaparkowane samochody, ponieważ stwarza to problemy z ruchem za Tobą.
Krok 5. Cały czas zwracaj uwagę na zagrożenia na drodze
Jeśli uderzysz w dziurę, może to rzucić cię na ścieżkę samochodu, więc zawsze patrz przed siebie na drogę. Inne zagrożenia mogą obejmować zabawki, gruz i kraty na drodze.
Tory kolejowe mogą być również niebezpieczne dla rowerów
Metoda 3 z 3: Zapewnij sobie i swojemu sprzętowi bezpieczeństwo
Krok 1. Upewnij się, że Twój rower pasuje do Ciebie i działa dobrze
Jeśli Twój rower jest za duży, będziesz miał więcej problemów z manewrowaniem nim w ruchu ulicznym, więc upewnij się, że masz taki, którym możesz sterować. Podobnie upewnij się, że wszystkie części roweru działają, w tym hamulce, abyś mógł się zatrzymać, gdy zajdzie taka potrzeba.
Krok 2. Noś dobrze dopasowany kask, aby chronić głowę
Upewnij się, że kask jest dobrze dopasowany, ale zakrywa głowę aż po uszy. Przesuń go do przodu, aby mieć tylko 2 palce między przodem kasku a brwiami. Wyreguluj paski boczne tak, aby dolna część „V” mieściła się tuż pod uszami. Po zatrzaśnięciu paska pod brodą zaciśnij go, aby upewnić się, że jest dobrze dopasowany.
Kask może uchronić Cię przed poważnymi obrażeniami głowy w razie wypadku
Krok 3. Dodaj światła do swojego roweru
Im bardziej jesteś widoczny, tym większe prawdopodobieństwo, że kierowcy zobaczą Cię na drodze. Umieść biały reflektor z przodu roweru i czerwone światło z tyłu, aby lepiej widzieć. Ponadto odblaski na całym rowerze pomogą zwiększyć widoczność w nocy.
Zestawy oświetlenia rowerowego można znaleźć w większości sklepów wielkopowierzchniowych i w Internecie
Krok 4. Noś jasne ubranie w ciągu dnia i odblaskowe ubranie w nocy
Jasne kolory pomogą ludziom zobaczyć Cię w ciągu dnia. Mogą również pomóc w nocy, ale odzież odblaskowa jest jeszcze lepsza. Staraj się nosić kamizelkę odblaskową właśnie w tym celu.
Kamizelka, jak nosi budowlaniec, to dobra opcja. Jest jasny i posiada odblaskowy materiał
Krok 5. Noś wygodne ubranie, które nie będzie przeszkadzać
Upewnij się, że nosisz buty, spodnie i bluzy, które są wygodne i pasują do roweru. Nie noś niczego zbyt luźnego, co mogłoby wplątać się w koła. Wybierz buty bez obcasów, które mają antypoślizgową podeszwę.
Próba jazdy na rowerze w obcasach zmniejszy kontrolę nad rowerem, co może spowodować wypadek
Krok 6. Umieść ładunek w plecaku, aby nie przeszkadzał
Upewnij się, że zapinasz go na plecach, aby nie przesuwał się podczas jazdy. Alternatywnie możesz zamontować na swoim rowerze specjalnie zaprojektowane torby rowerowe. Te torby są wygodniejsze w jeździe niż zwykły plecak.
Unikaj zwisania luźnych toreb z kierownicy lub innych części roweru, ponieważ mogą one zaczepić się o koła
Krok 7. Załóż klakson lub dzwonek na swój rower
Kierowcy nie zawsze będą mogli Cię zobaczyć, więc musisz być w stanie głośno ogłosić swoją obecność. Za pomocą klaksonu lub dzwonka możesz powiadomić kierowców, że jesteś w pobliżu, aby wiedzieli, że mają się na ciebie zwrócić.
Możesz znaleźć rogi i dzwonki w Internecie lub w sklepach z dużymi pudełkami. Upewnij się, że ten, który wybierzesz, jest wystarczająco głośny, aby kierowcy mogli go usłyszeć w swoich samochodach
Porady
- W nocy zwracaj uwagę na światło rzucane przez reflektory pojazdów nadjeżdżających za Tobą, które dadzą Ci znać, kiedy ruch uliczny nadrabia, zanim usłyszysz pojazd.
- Rowery najlepiej sprawdzają się na drogach z ograniczeniami prędkości 60 km/h (37 mph) lub niższymi.
Ostrzeżenia
- Nie zatrzymuj się na prawo od pojazdu skręcającego w prawo. Jeśli znajdujesz się przed tylną osią, może ona zepchnąć Cię na krawężnik.
- Trzymaj się z dala od martwych punktów kierowcy, które zazwyczaj znajdują się po przeciwnej stronie kierowcy, w kierunku tyłu samochodu.
