Wielu rodziców opisuje uczenie nastolatka prowadzenia samochodu jako najbardziej stresujący aspekt rodzicielstwa. Ten artykuł ma na celu pomóc w nauczeniu nastolatka jazdy.
Kroki
Metoda 1 z 2: Przygotowanie do wspólnej jazdy
Krok 1. Bądź świadomy swoich własnych złych nawyków
Zanim twoje dziecko zasiądzie za kierownicą, twój nastolatek będzie obserwował, jak prowadzisz; nawet jeśli nie zdajesz sobie z tego sprawy. Gdy dziecko ma w głowie obraz tego, jak rodzice jeżdżą, zaczną modelować to samo zachowanie. Więc jeśli masz jakieś złe nawyki, takie jak przejeżdżanie na czerwonych światłach, przejeżdżanie przez znaki stopu lub przekraczanie prędkości, to był czas, aby się zatrzymać.
Większość rodziców nie uważa, że ich złe nawyki są stresujące. Doprowadza ich to do szału, że ich nastolatek robi to samo. Kiedy zaczną powtarzać twoje złe nawyki, naturalnie poprosisz ich, aby przestali. Następnie prawdopodobnie usłyszysz „ale mamo/tato, ty to zrób”. Najłatwiejszym sposobem uniknięcia tego jest skorygowanie własnych złych nawyków
Krok 2. Bądź świadomy tego, co robisz
Doświadczeni kierowcy są „nieświadomie kompetentni”, kiedy prowadzą; jeździsz i reagujesz, nie myśląc o tym. Kiedy uczysz swojego nastolatka jeździć samochodem, musisz być przygotowany na odpowiadanie na jego pytania.
Kiedy jeździsz, rób małe „notatki” na temat tego, kiedy zaczynasz hamować, jak szybko jedziesz w różnych sytuacjach i gdzie patrzysz. Kiedy masz pojęcie, kiedy, gdzie i co robisz w drodze, łatwiej jest rozpoznać i uniknąć błędów popełnianych przez nastolatka oraz wyjaśnić je w zrozumiały dla siebie sposób. To da ci pewność, że będziesz uczyć swoje dziecko, a także wystarczająco dużo czasu na radzenie sobie z potencjalnymi sytuacjami w przyszłości
Krok 3. Przygotuj się emocjonalnie na błędy swojego dziecka
Jazda z dziećmi nie zawsze będzie idealna. Na początku będzie ciężko, ale jest nadzieja. Badania wykazały, że kierowca ma zaledwie 10 sekund uprzedzenia, zanim wydarzy się coś złego. Konieczne jest opracowanie strategii radzenia sobie, które sprawią, że poczujemy się mniej zestresowani.
Na przykład: jeśli zbliżasz się do skrętu w boczną uliczkę, zadaj sobie pytanie „jak to może pójść nie tak?” Największym problemem w tego typu sytuacji jest zbyt szybka jazda, więc decydujesz się na scenariusz „jeśli-to”. „Jeżeli” moje dziecko pokonuje prędkość 20 km/h/12 mil na godzinę w ciągu kilku chwil od rozpoczęcia skrętu, „wtedy” chwycę kierownicę i powiem mu, żeby jechał prosto. Ćwicz mentalne przechodzenie przez różne scenariusze „jeśli-to”, aby czuć się gotowym na wszystko (i zachować zdrowie psychiczne) na drodze
Krok 4. Użyj znaków uczniów-kierowców
Niektórzy ludzie nienawidzą tego pomysłu, ale naucz się KOCHAĆ, że ludzie wiedzą, że twoje dziecko się uczy. Jest to również obowiązkowe w niektórych miastach lub krajach. Może uspokoić umysł i pomóc zachować spokój, gdy wiesz, że inni kierowcy będą przypisywać błędy komuś, kto się uczy, zamiast być złym kierowcą.
Możesz wykonać własne tabliczki w wielu sklepach z szyldami, zamówić je online, przykleić odręczną notatkę w tylnej szybie lub użyć wydanego przez rząd znaku "L" (uczeń)
Metoda 2 z 2: Zachowaj spokój na siedzeniu pasażera
Krok 1. Uczucie utraty kontroli
Wszystko, co może zrobić rodzic, aby zwiększyć poczucie kontroli, zwykle pomoże Tobie i Twojemu nastoletniemu dziecku prowadzić spokojniejszą jazdę razem. Jako rodzic nowego kierowcy, jedną z najważniejszych rzeczy, które możesz zrobić, jest zwiększenie poczucia bezpieczeństwa i kontroli u nastolatka. Daj im znać, że jesteś dla nich i chcesz im pomóc, nawet jeśli wydaje się, że jesteś zdenerwowany.
Ich zdrowie psychiczne jest twoim zdrowiem psychicznym. Jeśli dzieci czują, że ty nimi zarządzasz, nie czują się pod kontrolą, co je stresuje, co sprawia, że jeżdżą gorzej, co Cię stresuje… a potem błędne koło się powtarza
Krok 2. Oddychaj
Wiele osób wstrzymuje oddech, kiedy się denerwuje. To zuboża tlen we krwi i sprawi, że poczujesz się zestresowany. Za każdym razem, gdy czujesz się zestresowany, weź kilka głębokich oddechów; 2 sekundy wejścia, 2 sekundy przerwy, 2 sekundy wyjścia. Zrób to kilka razy, a poczujesz, że ciśnienie krwi zaczyna spadać. Wydaje się to zbyt proste, ale może być niesamowicie skuteczne.
Krok 3. Pij wodę
Wszyscy wiemy, że picie wody jest ważne dla naszego zdrowia, ale w sytuacjach stresowych pomaga nam się również uspokoić. Pomyśl o tym. Jeśli jesteś ścigany przez głodne zwierzę i czujesz się zestresowany, nie przestaniesz pić wody, dopóki nie unikniesz zagrożenia. Woda pomaga wysyłać sygnały do naszych ciał, że niebezpieczeństwo minęło.
Krok 4. Wiedz, kiedy otworzyć usta
Jeśli nie pomagasz swojemu nastolatkowi, rozpraszasz go. Mów tylko wtedy, gdy robi coś złego, lub udzielaj mu prostej pochwały lub rady. Staraj się nie mówić w środku zakrętu lub skrzyżowania, chyba że jest to absolutnie konieczne.
Jeśli dzieci będą miały gdziekolwiek kłopoty, to zwykle na zmianę, więc jeśli nie masz do powiedzenia czegoś związanego z prowadzeniem samochodu, nie mów nic. Ponadto, jeśli czujesz potrzebę udzielenia porady dotyczącej zbliżającego się zakrętu lub skrzyżowania, zrób to na długo przed wydarzeniem
Krok 5. Zrozum, że twój ton jest krytyczny
Prawdopodobnie słyszałeś „to nie jest to, co powiedziałeś, ale jak to powiedziałeś”. W samochodzie twój głos musi być kocem bezpieczeństwa, który da im znać, że masz plecy. Często słowa, które wypowiadasz, nie są tak pomocne, jak sposób, w jaki je wypowiadasz. Jeśli mówisz spokojnym i relaksującym tonem, twoja nastolatka czuje się uspokojona i wspierana, co pomaga mu zachować spokój i lepiej jeździć.
Jeśli odpowiedzą, brzmiąc na zirytowanych, muszą być uspokojeni i otrzymać spokojny, wspierający język. Jeśli brzmią szaleńczo, prawdopodobnie czują się zawstydzeni, niepewnie lub być może są krytykowani
Krok 6. Bądź jasny i konkretny
Rodzice często mają trudności z zachowaniem spokoju podczas jazdy samochodem. Dzieje się tak, ponieważ kiedy próbują coś powiedzieć, ich dziecko potencjalnie źle interpretuje słowa i wydaje się, że nie słucha. Rodzic może powiedzieć coś w stylu: „Nie słuchasz mnie. Kazałem ci zwolnić. Dlaczego nie zwolniłeś?”
Krok 7. Przewiduj działania swojego nastolatka
Kiedy jesteś w drodze, zdecyduj z dużym wyprzedzeniem, co powinni zrobić, gdy dotrą do nadchodzących sytuacji. Kiedy dochodzą do sytuacji, jeśli ich stopa jest nad hamulcem, myślą o zatrzymaniu się. Jeśli ich stopa jest nad gazem, myślą o odejściu. Jeśli patrzą na pas, na który muszą skręcić, ale nie na samochód jadący w kierunku skrzyżowania, nie krzycz na nich. Po prostu powiedz coś w stylu „Widzisz ten biały samochód?” i zwykle to wystarcza, by sugerować, że jest problem. Pamiętaj, kiedy mówisz, zwykle zakładają, że jest problem.
Krok 8. Okaż pewność siebie
Kiedy prowadzisz samochód, posiadanie opcji ma kluczowe znaczenie dla twojego zdrowia psychicznego. Musisz pomyśleć o problemach, zanim się pojawią. Wystarczy odrobina przewidywania i możesz być gotowy na prawie wszystko, co może rzucić na Ciebie Twój nastolatek lub ruch uliczny. Pamiętaj, że Twoje dziecko zareaguje zarówno na Twoją mowę ciała, jak i na Twoje słowa.
Chociaż ważne jest, aby nauczyć dziecko, jak być bezpiecznym kierowcą, równie ważne jest, aby dać mu pewność siebie. Kiedy twój młody kierowca dobrze sobie radzi, poklep go po plecach, dobra robota. Sprawi, że ich pewność siebie stanie się światem dobra
Porady
- Przeciętna osoba zajmuje około 4000 godzin robienia czegoś, zanim stanie się w pełni kompetentna. Prowadzenie to jedna z tych rzeczy. Potrzeba czasu, aby poczuć się komfortowo jako kierowca lub rodzic nowego nastoletniego kierowcy.
- Informacja zwrotna powinna być krótka i słodka: „dobry” lub „zły” natychmiast, gdy dzieje się coś dobrego lub złego, jest często jedyną pomocą, jakiej potrzebuje nowy kierowca. Coś więcej tylko rozprasza. Kiedy mówisz o czymś, co się właśnie wydarzyło, ludzie często tęsknią za tym, co ma się wydarzyć dalej.
- Stres jest normalny i może być dobry. Niewielka ilość stresu pomaga zwiększyć skupienie, koncentrację i wydajność; za dużo spowoduje załamanie nerwowe. Jeśli czujesz się zestresowany, jeżdżąc z nastolatkiem, zdaj sobie sprawę, że może to faktycznie pomóc Ci lepiej wykonywać zadanie.
- Nie ma znaczenia, co myślisz, że im powiedziałeś. Liczy się tylko to, co usłyszą. Jeśli wydają się źli i bronią się, prawdopodobnie brzmisz na wściekłego lub myślą, że ich atakujesz, nawet jeśli nie o to ci chodziło. Bądź bardzo świadomy tonu swojego głosu.
- Prędkość to jeden z największych problemów podczas jazdy. Jest podstawą prawie każdego problemu z nowymi kierowcami i przyczynia się do większości wypadków. Ustaw odpowiednią prędkość, a od pierwszego dnia będziecie jechać spokojnie.
- Zawsze oddzielaj dziecko od problemu. „Lubię cię, jestem tu dla ciebie i wspieram cię, ale nie podoba mi się to, co tam zrobiłeś”. Twój nastolatek chce postępować właściwie, ale czasami nerwy, strach, niepewność, presja rówieśników prowadzą do działań, które nam się nie podobają. Zajmij się działaniami, wspieraj dziecko.
