Zamontowanie klawiatury może być świetnym sposobem na zwiększenie ergonomii stanowiska pracy, dzięki czemu poczujesz się bardziej komfortowo podczas pisania. Chociaż zawieszenie klawiatury może wydawać się trudne, wymaga tylko kilku narzędzi i zajmuje mniej niż godzinę, niezależnie od miejsca konfiguracji. Uchwyty i tace na klawiaturę można przymocować bezpośrednio do biurka lub do ściany, w zależności od konfiguracji stacji roboczej. Po zainstalowaniu uchwytu jesteś gotowy do łatwiejszej pracy!
Kroki
Metoda 1 z 3: Dodawanie uchwytu do mocowania klawiatury pod biurkiem
Krok 1. Wybierz wysuwaną tacę, jeśli nie chcesz, aby wystawała z biurka
Wysuwane szuflady na klawiaturę wsuwają się pod biurko, dzięki czemu klawiatura nie przeszkadza, gdy jej nie używasz. Działają one świetnie, jeśli masz ograniczoną przestrzeń lub chcesz zapobiec przedostawaniu się kurzu na klawiaturę. Szukaj tac w Internecie lub w lokalnym sklepie z artykułami biurowymi.
Półki na klawiaturę zwykle kosztują około 50–100 USD, ale mogą kosztować więcej, jeśli kupisz większą półkę
Krok 2. Zaznacz otwory na szynę montażową tacy na spodzie biurka
Poszukaj szyny montażowej dostarczonej z tacą, która wygląda jak długi płaski element z rowkowanymi krawędziami. Umieść szynę pod biurkiem tak, aby była prostopadła do i 1⁄2 cala (1,3 cm) od przedniej krawędzi biurka. Upewnij się, że zamknięty koniec prowadnicy jest skierowany w stronę tyłu biurka, w przeciwnym razie nie będziesz mógł później wsunąć tacy. Za pomocą ołówka lub markera narysuj kropkę w każdym z otworów na śruby, aby wiedzieć, gdzie ją przymocować.
- Jeśli twoje biurko ma już wstępnie nawiercone otwory pod spodem, możesz ich użyć zamiast tego i nie będziesz musiał zaznaczać otworów pilotowych.
- Jeśli twoja taca ma 2 różne długości szyny, wybierz najdłuższą, która pasuje do twojego biurka, aby lepiej utrzymać wagę klawiatury.
Krok 3. Wywierć otwory pilotażowe, które są 1⁄8 w (0,32 cm) grubości na każdym z twoich znaków.
Zabezpiecz 1⁄8 w (0,32 cm) wiertle, aby można było wykonać otwory. Trzymaj wiertło tak, aby było prostopadłe do dna biurka i wyrównane z jednym z narysowanych znaków. Trzymaj bit prosto podczas wiercenia 1⁄2 cala (1,3 cm) do biurka. Kontynuuj wiercenie otworów na każdym innym znaku, który zrobiłeś.
- Uważaj, aby nie przewiercić całkowicie biurka podczas wykonywania otworów pilotażowych.
- Jeśli nie wywiercisz wstępnie otworów pilotażowych, możesz uszkodzić lub rozłupać drewno, gdy spróbujesz coś wkręcić.
Zmiana:
Niektóre półki na klawiaturę mają zaciski, które mocują się do przedniej krawędzi pulpitu, dzięki czemu nie trzeba wiercić żadnych otworów. Użyj jednej z tych tac, jeśli obawiasz się uszkodzenia swojego biurka.
Krok 4. Przykręć szynę do spodu biurka za pomocą śrubokręta
Ponownie przytrzymaj szynę pod biurkiem, aby otwory na szynie pokrywały się z tymi, które właśnie wywierciłeś. Dokręć wkręty dostarczone z tacą w otworach prowadzących za pomocą śrubokręta. Upewnij się, że tor mocno dociska spód biurka, aby się nie chybotał ani nie poluzował.
Przestań obracać śrubę, gdy poczujesz opór, aby ich nie dokręcić ani nie rozebrać
Krok 5. Wsuń uchwyt tacy w rowki na torze
Poszukaj płyty montażowej na ramieniu montażowym tacy, która wygląda jak płaski kwadrat przymocowany do zawiasu. Wsuń płytę montażową w rowki po bokach szyny i wciśnij uchwyt.
Uchwyt będzie luźno pasował do szyny, dzięki czemu można go łatwo wsunąć i wyciągnąć z biurka
Krok 6. Zatrzaśnij osłonę z przodu szyny, aby uchwyt nie spadł
Poszukaj solidnego prostokątnego elementu o tej samej szerokości co szyna montażowa. Wciśnij przednią osłonę z przodu szyny, aż usłyszysz, jak zatrzaśnie się na swoim miejscu. W ten sposób uchwyt nie wypadnie, gdy pociągniesz go do przodu biurka.
Tył toru będzie już miał osłonę, więc nie musisz się martwić, że ją tam założysz
Krok 7. Przymocuj tacę do uchwytu za pomocą śrub, aby zabezpieczyć ją na miejscu
Umieść tackę na wierzchu przedniego panelu uchwytu, tak aby otwory na śruby pokrywały się ze sobą. Użyj śrub dostarczonych z zestawem, aby przymocować tacę do uchwytu. Dokręć śruby równomiernie, aby tacka nie chybotała się ani nie przesuwała podczas pisania.
Większość półek na klawiaturę jest wyposażona w samoprzylepne osłony, które można umieścić na łbach śrub, aby nie uszkodzić klawiatury. Zapobiegają również ślizganiu się klawiatury na tacy
Metoda 2 z 3: Instalowanie półki na klawiaturę naścienną
Krok 1. Wybierz regulowaną tacę, aby zmienić wysokość i kąt
Zamiast kupować stacjonarną tacę lub półkę, poszukaj czegoś, co możesz podnosić, opuszczać i przechylać, aby dostosować to do swoich upodobań. Upewnij się, że tacka jest wystarczająco duża, aby pomieścić klawiaturę i ma z boku miejsce na poruszanie myszą. Sprawdź w lokalnym sklepie z artykułami biurowymi lub wyszukaj w Internecie swoją tacę.
Mocowane do ściany półki na klawiaturę mogą kosztować zaledwie 30 USD, ale droższe i wszechstronne modele mogą kosztować ponad 200 USD
Krok 2. Znajdź kołek w ścianie w pobliżu, aby zamontować ramię tacy
Przyłóż wyszukiwarkę kołków płasko do ściany w pobliżu stacji roboczej i włącz ją. Powoli przesuwaj szukacz klocków na boki wzdłuż ściany, aż zobaczysz, że się zaświeci lub usłyszysz sygnał dźwiękowy. Zrób kropkę w miejscu na górze szukacza kołków, aby zaznaczyć krawędź kołka. Przesuwaj szukacz w tym samym kierunku, aż światło zgaśnie, aby znaleźć drugą krawędź kołka.
Jeśli nie masz wykrywacza, stuknij pięścią w ścianę. Jeśli usłyszysz solidny dźwięk, zwykle za ścianą znajduje się kołek. Jeśli usłyszysz puste echo, oznacza to, że nie ma tam kolczyka
Zmiana:
Jeśli twoja ściana nie ma kołków, możesz umieścić uchwyt w dowolnym miejscu, o ile używasz kotew do płyt kartonowo-gipsowych. Jeśli nie zakotwisz uchwytu, może wypaść ze ściany i uszkodzić płytę gipsowo-kartonową.
Krok 3. Zaznacz otwory uchwytu na ścianie około 91 cm od podłogi
Wyjmij uchwyt tacy, który zwykle wygląda jak długi płaski element z rowkami z boku. Zmierz 36 cali (91 cm) od podłogi i umieść tam środek uchwytu tak, aby przylegał do kołka. Trzymaj uchwyt pionowo i zaznacz ołówkiem otwory na śruby wzdłuż krawędzi.
- Zazwyczaj potrzebujesz klawiatury około 22-30 cali (56-76 cm) nad podłogą, gdy siedzisz i 36-46 cali (91-117 cm), jeśli stoisz. Nawet jeśli uchwyt może być zbyt wysoki, będziesz mógł wyregulować ramię uchwytu, aby podnieść i obniżyć je na odpowiednią wysokość.
- Każdy uchwyt ścienny jest inny, więc postępuj zgodnie z instrukcjami dołączonymi do półki na klawiaturę.
Krok 4. Wywierć otwory pilotażowe w ścianie w zaznaczonych miejscach
Zabezpiecz 1⁄8 w końcówce (0,32 cm) na końcu wiertła. Umieść koniec wiertła na jednym z zaznaczonych znaków, tak aby był prostopadły do ściany. Pociągnij spust wiertarki, aby wywiercić otwory w ścianie o około 1⁄2 cala (1,3 cm) głębokości. Kontynuuj wiercenie pozostałych otworów pod uchwyt.
Jeśli masz metalowe kołki lub betonowe ściany, użyj wiertła przeznaczonego do przecinania materiału. W przeciwnym razie może się zepsuć i możesz zranić się
Krok 5. Przykręć uchwyt do ściany za pomocą śrubokręta
Przytrzymaj uchwyt przy ścianie tak, aby otwory na nim pokrywały się z tymi, które właśnie wywierciłeś. Przełóż śruby przez uchwyt i do otworów. Dokręć śruby śrubokrętem, aż tył uchwytu będzie przylegał do ściany. Upewnij się, że uchwyt nie chybocze się ani nie skrzypi.
Przestań dokręcać śruby, gdy tylko poczujesz opór, aby nie uszkodzić ścian
Krok 6. Przymocuj ramię z podstawką na klawiaturę do uchwytu za pomocą dostarczonych śrub
Znajdź regulowane ramię, do którego przymocowana jest duża taca, i zlokalizuj tylną płytkę, która będzie wyglądać płaska i będzie miała wywiercone w niej wiele otworów. Przytrzymaj tylną płytkę przy uchwycie na ścianie, aby były otwory, które pokrywają się ze sobą. Przełóż śruby przez płytę tylną, zamontuj i dokręć je całkowicie, aby przymocować ramię do ściany.
Metoda 3 z 3: Praca ergonomiczna
Krok 1. Ustaw tacę na tej samej wysokości co łokcie
Usiądź lub stój przy swoim stanowisku pracy, jak zwykle. Podnieś lub opuść półkę na klawiaturę tak, aby znajdowała się na poziomie łokci, dzięki czemu nie musisz nadwyrężać zakresu ruchu podczas pracy. Sprawdź, czy nie ma pokrętła lub dźwigni, które zaciskają tackę, aby pozostała na swoim miejscu i nie poruszała się podczas pisania.
Unikaj trzymania klawiatury niżej lub wyżej niż łokcie, ponieważ będziesz musiał zgiąć nadgarstek, co z czasem może powodować dyskomfort
Krok 2. Podczas pracy trzymaj nadgarstki w jednej linii z łokciami
Wyprostuj przedramiona, aby tworzyły kąt 90 stopni z ramionami. Zamiast zginać nadgarstki podczas pracy, trzymaj je płasko grzbietami dłoni, aby nie rozciągać się i nie przeciążać stawów. Dostosuj wysokość klawiatury, jeśli masz problemy z wygodnym dosięgnięciem klawiszy.
Krok 3. Przechyl tacę, jeśli czujesz obciążenie nadgarstków
Jeśli nie masz ergonomicznej klawiatury, może boleć nadgarstki, gdy pracujesz na niej przez długi czas. Znajdź pokrętło regulacji pochylenia do tyłu i do przodu na tacy i obróć je. Pochyl klawiaturę tak, aby górny rząd klawiszy znajdował się niżej niż dolny, aby pomóc Ci utrzymać proste nadgarstki podczas pisania.
Unikaj pochylania klawiatury zbyt nisko, ponieważ nie będziesz w stanie wygodnie dosięgnąć wszystkich klawiszy i możesz nadwyrężyć nadgarstek
Krok 4. Umieść nadgarstki na podkładkach żelowych, gdy nie pracujesz nad zmniejszeniem nacisku
Uzyskaj podkładkę żelową o tej samej wysokości co klawiatura, dzięki czemu łatwiej dotrzesz do klawiszy. Odłóż resztę około 1 1⁄2 cale (3,8 cm) przed klawiaturą i kładź na niej nadgarstki, gdy potrzebujesz przerwy w pracy.
- Możesz kupić podkładki pod żele w sklepach z artykułami biurowymi, ale wiele półek na klawiaturę jest już z nimi wbudowanych.
- Podnieś ręce od reszty podczas pisania, ponieważ łatwiej będzie Ci sięgnąć do klawiszy bez rozciągania i wysiłku.
