Jeśli zdecydowałeś, że chcesz opuścić Facebooka, tymczasowo lub na zawsze, powinieneś zerwać z wdziękiem, aby Twoi przyjaciele i rodzina nie martwili się i nie ryzykowali, że odejdziesz jako pretensjonalny. Tworzenie posta wyjaśniającego Twoją nieobecność, jeśli robisz sobie przerwę lub powiadamiasz z wyprzedzeniem, zanim usuniesz konto, jest uprzejme i umożliwia zbieranie informacji kontaktowych od innych osób, dzięki czemu możesz pozostać w kontakcie. Przed wyjazdem upewnij się, że masz wszystkie aplikacje, witryny lub konta, które mogą być połączone z Twoim Facebookiem.
Kroki
Metoda 1 z 2: Robienie sobie przerwy od Facebooka
Krok 1. Napisz post z informacją, że nie będziesz sprawdzać swojej strony na Facebooku
Przygotuj zwięzły post, który wyjaśni, dlaczego robisz sobie przerwę od śledzenia swojej strony na Facebooku. Gdy Twoja rodzina i znajomi sprawdzą Twój profil, zobaczą Twój post i nie będą się martwić ani zastanawiać, dlaczego nie odpowiedziałeś im na Facebooku.
- Rozwlekły, złożony z wielu akapitów post wymieniający wszelkie powody, dla których robisz sobie przerwę od Facebooka, może wydawać się pretensjonalny. Mów krótko i zwięźle.
- Na przykład możesz powiedzieć coś w stylu: „Ostatnio spędzam zbyt dużo czasu w mediach społecznościowych. Planuję chwilę zrobić sobie przerwę, więc nie będę sprawdzać mojej strony. Jeśli chcesz się ze mną skontaktować, zadzwoń!”
Wskazówka:
Napisz wiadomość w formacie obrazu lub utwórz obraz z tekstem i umieść go na ścianie, aby był duży i znajdował się na górze osi czasu, aby nikt nie mógł go przegapić.
Krok 2. Wyłącz dostęp do swojej ściany na Facebooku, aby Twój profil się nie zmienił
Aby Twoja oś czasu była zasadniczo zamrożona, z wiadomością pożegnalną u góry i widoczną, zmień ustawienia prywatności. Wybierz opcję „Ustawienia konta” i zmień ustawienia osi czasu, aby wszystkie posty musiały być najpierw zatwierdzone. W ten sposób Twoja oś czasu nie będzie pełna zdjęć i postów, w których ludzie Cię oznaczyli.
- Nie będzie też żadnych postów od krewnych lub znajomych z pytaniem „Gdzie jesteś?” na Twojej osi czasu, co może zaalarmować inne osoby.
- Ludzie mogą być zaniepokojeni, jeśli nie widzą, że po prostu robisz sobie przerwę. Zamrożony profil i post pożegnalny na górze ułatwi przejście.
Krok 3. Zmień ustawienia konta, aby otrzymywać powiadomienia e-mailem
Otwórz Facebooka w przeglądarce internetowej, a następnie wybierz „Ustawienia konta” w prawym górnym rogu strony. Wybierz „Powiadomienia” z listy i zaznacz pole „Tak, wyślij mi wiadomość e-mail o tym” przy elementach, o których nadal chcesz otrzymywać powiadomienia. Następnie kliknij "Zapisz zmiany" u dołu listy.
- Jeśli chcesz otrzymywać powiadomienia o wydarzeniach, na które Cię zaproszono za pośrednictwem Facebooka, możesz zaznaczyć pole obok tej opcji, aby nie przegapić.
- Możesz chcieć otrzymywać powiadomienia e-mailem, gdy ktoś wyśle Ci wiadomość. Możesz zignorować wiadomość, ale jeśli krewny lub stary znajomy nie ma innego sposobu skontaktowania się z Tobą, warto otrzymać wiadomość e-mail, gdy ktoś wyśle Ci wiadomość.
Krok 4. Usuń aplikację Facebook z telefonu, aby jej nie sprawdzać
Jeśli złożysz oświadczenie, że zrobisz sobie przerwę od Facebooka, ciągłe przeglądanie kilku aktualizacji sprawi, że będziesz wyglądać powierzchownie i dramatycznie. Aby zrobić sobie czystą, pełną wdzięku przerwę, usuń pokusę sprawdzenia swojego konta, usuwając aplikację ze smartfona lub tabletu.
- Zmuszanie się do sprawdzania Facebooka za pomocą przeglądarki internetowej dodaje kilka poziomów, które musisz ominąć, co daje czas na zastanowienie się, czy naprawdę chcesz to sprawdzić.
- Usuń aplikację na iPhone'a, dotykając i przytrzymując aplikację, aż zacznie się poruszać. Następnie wybierz „x” w prawym górnym rogu, aby go usunąć.
- Usuń aplikację na swoim Androidzie, otwierając ustawienia, lokalizując aplikację i wybierając opcję jej odinstalowania.
Krok 5. Pobierz aplikację Messenger, aby ludzie mogli się z Tobą skontaktować
Nadal możesz chcieć być osiągalnym dla osób, które mogą nie mieć Twojego numeru telefonu, adresu e-mail lub adresu pocztowego. Facebook Messenger pozwala komunikować się z ludźmi za pośrednictwem aplikacji, bez konieczności sprawdzania swojego profilu.
- Zainstaluj Facebook Messenger na swoim smartfonie lub tablecie, aby komunikować się za pośrednictwem aplikacji.
- Zmień ustawienia aplikacji, aby nie powiadamiała Cię za każdym razem, gdy ktoś wyśle Ci wiadomość. W ten sposób możesz okresowo sprawdzać, czy jest coś ważnego, co musisz przejrzeć.
- Możesz wspomnieć w swoim pożegnalnym poście, że ludzie mogą się z Tobą skontaktować, wysyłając Ci wiadomość.
Krok 6. Dezaktywuj swoje konto na Facebooku, aby móc wrócić, jeśli chcesz
Dezaktywacja konta powoduje ukrycie wszystkich informacji, ale nie powoduje usunięcia konta. Przejdź do menu ustawień i wybierz opcję „Zarządzaj kontem”. Stamtąd wybierz opcję dezaktywacji konta.
- Po przerwie od Facebooka możesz zechcieć do niego wrócić. Dezaktywacja konta, zamiast usuwania go, pozwala wznowić miejsce, w którym zostało przerwane, jeśli zdecydujesz się wrócić.
- Możesz dezaktywować swoje konto tak długo, jak chcesz.
- Nadal możesz odbierać wiadomości za pośrednictwem aplikacji Facebook Messenger, nawet jeśli Twoje konto jest dezaktywowane.
Metoda 2 z 2: Opuszczenie Facebooka na zawsze
Krok 1. Utwórz post, aby powiadomić znajomych, że opuścisz Facebooka
Nie musisz szczegółowo omawiać swojej decyzji o opuszczeniu Facebooka, ale powiadomienie znajomych i rodziny to uprzejmy i pełen wdzięku sposób na odejście. Utwórz krótki, ale bezpośredni post, który mówi, kiedy planujesz usunąć swojego Facebooka i aby Twoi znajomi wysyłali Ci swoje dane kontaktowe, jeśli chcą pozostać w kontakcie poza witryną mediów społecznościowych.
- Daj ludziom co najmniej tydzień wcześniej, aby mieli szansę zobaczyć Twój post.
- Spróbuj opublikować coś w stylu „Witam wszystkich! Chciałem tylko poinformować, że planuję usunąć to konto za 7 dni. Planuję zmniejszyć moje interakcje w mediach społecznościowych. Jeśli chcesz pozostać ze mną w kontakcie, wyślij mi swoje dane kontaktowe, abym je miał. Dziękuję!"
- Unikaj poważnych i potężnych powodów, dla których opuszczasz Facebooka. Szczery, ale zwięzły post pozwoli ci z wdziękiem rzucić palenie.
Krok 2. Pobierz swoje dane osobowe ze swojego konta na Facebooku
Otwórz menu „Ustawienia” i wybierz „Twoje informacje z Facebooka”. Wybierz opcję „Pobierz swoje informacje”. Następnie kliknij „Utwórz plik”, aby potwierdzić żądanie. Facebook wyśle Ci następnie plik ze wszystkimi informacjami z Twojego konta. W ten sposób możesz opuścić Facebooka, ale nadal zachować wszystkie swoje informacje i komunikację.
- Obejmuje to Twoje zdjęcia, filmy, posty, wiadomości i informacje o koncie.
- W menu „Pobierz swoje informacje” możesz dodać lub usunąć kategorie, które chcesz pobrać, klikając pole obok każdej opcji.
- Wysłanie pobranego pliku przez Facebooka może potrwać do tygodnia.
Krok 3. Utwórz nowe loginy dla dowolnych aplikacji lub witryn, które używają Twojego Facebooka do logowania
Wiele aplikacji i witryn innych firm umożliwia utworzenie profilu za pomocą loginu Facebook. Jeśli usuniesz swój Facebook, możesz utracić dostęp do tych kont. Zanim usuniesz swoje konto, zaktualizuj swoje loginy dla każdej witryny i aplikacji, aby przejście z Facebooka było bardziej płynne i pełne wdzięku.
- Odwiedź sekcję „Aplikacje i witryny” na swoim koncie, aby zobaczyć, jakie aplikacje i witryny są połączone z Twoim loginem na Facebooku. Możesz go znaleźć, klikając ten link:
- Użyj menedżera haseł, aby śledzić wszystkie swoje loginy.
Krok 4. Wybierz opcję „Usuń konto”, aby trwale usunąć swoje konto
Gdy jesteś zalogowany na swoje konto na Facebooku, przejdź do sekcji „Pomoc”. Stamtąd możesz wybrać opcję usunięcia konta. Po kliknięciu przycisku Twoje konto nie zostanie natychmiast usunięte. Facebook opóźnia wymazanie Twojego konta o kilka dni, aby umożliwić Ci zmianę zdania.
Możesz znaleźć opcję usunięcia konta, klikając ten link:
Wskazówka:
Jeśli Twoje konto jest nadal aktywne tydzień po tym, jak zdecydowałeś się je usunąć, skontaktuj się z Facebookiem, aby dowiedzieć się, na czym polega problem.
