Zrobienie 180 oznacza obrócenie hulajnogi i siebie o 180 stopni. To podstawowa, fundamentalna sztuczka dla hulajnogi. Jest to jedna z pierwszych sztuczek poznanych po podstawowym ollie (skoku) i jest niezbędna do nauki innych sztuczek. Wraz z praktyką możesz spodziewać się dodania tej sztuczki do swojego repertuaru i szybkiego przejścia do innych trików na hulajnodze.
Kroki
Metoda 1 z 3: Lądowanie 180
Krok 1. Zbadaj lokalizacje
Znajdź otwartą przestrzeń wolną od wszelkich zagrożeń (nierównych powierzchni, ostrych przedmiotów lub pieszych). Skateparki to świetne miejsca do ćwiczenia trików. Do sztuczek można wykorzystać również duże, otwarte parkingi. Upewnij się, że nie ma żadnych przepisów zakazujących jazdy na łyżwach lub hulajnodze!
Jeśli jesteś nieśmiały, trzymaj się swojego podjazdu i garażu, aż poczujesz się komfortowo
Krok 2. Ćwicz bezpieczeństwo
Niektórzy mogą się śmiać, jeśli nosisz ochraniacze na kolana i łokcie, ale twoje stawy są tego warte! Zawsze noś kask. Najbardziej narażone są na kontuzje, gdy po raz pierwszy ćwiczysz bardziej złożone triki, takie jak 180.
Nie zwiększaj swoich szans na konieczność operacji kolana
Krok 3. Nabierz rozpędu
Pchaj się szybkimi seriami, aby osiągnąć dużą prędkość. Pomoże ci to zbudować wystarczająco dużo pędu, aby uzyskać „powietrze”.
Oceń, jak szybko możesz sięgnąć na hulajnodze i wyceluj kilka nacięć poniżej tej prędkości
Krok 4. Ściśnij kolana
Oznacza to zginanie kolan i schodzenie jak najniżej, zachowując równowagę. Wyśrodkuj swoją wagę poniżej tułowia.
Jeśli na początku czujesz się niekomfortowo, poćwicz jazdę w tej pozycji przykucniętej
Krok 5. Zrób ollie
Odepchnij się od ziemi, wyciągając się w górę, wykonując skok, trzymając się drążków kierownicy. Gdy będziesz w powietrzu, przyciągnij hulajnogę do siebie.
Upewnij się, że oba koła znajdują się co najmniej pół stopy nad ziemią; w przeciwnym razie jedno z kół może zaczepić się o chodnik podczas wykonywania 180
Krok 6. Zainicjuj 180
Przesuń górną połowę ciała, zaczynając od głowy, w kierunku, w którym chcesz zrobić 180. Możesz iść w lewo (tył) lub w prawo (przód). Obróć o 180 stopni lub do momentu, gdy będziesz zwrócony w przeciwnym kierunku.
Gdy odwrócisz głowę/górną część ciała, reszta ciała i hulajnoga podążą za nim
Krok 7. Przyklej lądowanie
Wyprostuj nogi, aby zmniejszyć kręcenie się i wylądować na hulajnodze. Jeśli nie uda ci się wylądować przy pierwszej próbie, próbuj dalej!
Metoda 2 z 3: Lądowanie 180 nad barierą
Krok 1. Znajdź barierę, która znajduje się w połowie poziomu goleni
Skateparki mają barierki każdej wielkości, ale jeśli nie możesz dostać się do skateparku, możesz użyć małego kartonowego pudełka.
- Unikaj używania niczego, co ma ostre krawędzie lub może spowodować poważne obrażenia.
- Do ćwiczeń używaj miękkich materiałów (poduszek, kartonów itp.).
Krok 2. Ćwicz ollie przez barierę
Upewnij się, że możesz pokonać barierę za pomocą ollie. Jeśli nie możesz, prawdopodobnie będziesz musiał przejść do mniejszej bariery lub poćwiczyć ollie.
Krok 3. Nabierz rozpędu
Pchaj się w szybkich seriach, aby osiągnąć dużą prędkość. Pomoże ci to zbudować wystarczająco dużo pędu, aby uzyskać „powietrze”.
Oceń, jak szybko możesz sięgnąć na hulajnodze i wyceluj kilka nacięć poniżej tej prędkości
Krok 4. Ściśnij kolana
Oznacza to zginanie kolan i schodzenie jak najniżej, zachowując równowagę. Wyśrodkuj swoją wagę poniżej tułowia.
Krok 5. Wykonaj ollie
Odepchnij się od ziemi ruchem podskoku, trzymając się drążków uchwytu. Gdy będziesz w powietrzu, przyciągnij hulajnogę do swojego ciała.
- Upewnij się, że oba koła znajdują się co najmniej pół stopy nad ziemią; w przeciwnym razie jedno z kół może złapać barierę podczas wykonywania 180.
- Upewnij się, że środek ciężkości znajduje się bezpośrednio pod tułowiem i staraj się skupić wzrok tuż nad barierą.
Krok 6. Zainicjuj 180
Przesuń górną połowę ciała, zaczynając od głowy, w kierunku, w którym chcesz zrobić 180. Możesz iść w lewo (tył) lub w prawo (przód). Obróć o 180 stopni lub do momentu, gdy będziesz zwrócony w przeciwnym kierunku.
- Gdy odwrócisz głowę/górną część ciała, reszta ciała i hulajnoga podążą za nim.
- Zacznij robić to dobrze, jak ty ollie.
Krok 7. Wyląduj 180
Prawdopodobnie będziesz musiał poćwiczyć kilka razy, zanim wykonasz to lądowanie. Miej pewność siebie i ucz się na swoich błędach. Jeśli zauważysz, że twoje koło za każdym razem ściska barierę, musisz dostosować się, gdy inicjujesz ollie.
Metoda 3 z 3: Wykonywanie Faux 180
Krok 1. Zrozum faux 180
Jeśli trochę boisz się lądowania tradycyjnego 180, istnieje bezpieczniejsza wersja. Podczas fałszywego 180 twoje stopy na chwilę opuszczają hulajnogę, podczas gdy hulajnoga wykonuje 180. Jest to inspirowane oldschoolowymi trikami na deskorolce, w których jedna stopa znajduje się na chodniku.
Krok 2. Ćwicz stacjonarnie
Będziesz chciał poczuć się komfortowo, bijąc hulajnogę w 180. Gdy zjedziesz ze skutera, obróć kierownicę tak, aby hulajnoga wykonała 180. Gdy poczujesz ruch wymagany przez ręce, spróbuj włączyć swoje ciało.
Gdy hulajnoga ukończy 180, wskocz stopami tuż przed uderzeniem hulajnogi o powierzchnię
Krok 3. Nabierz rozpędu
Po kilku ćwiczeniach w garażu nadszedł czas, aby przenieść go na ulice. Nie musisz jechać zbyt szybko, aby to zrobić. Po prostu zyskaj swobodną prędkość.
Krok 4. Zeskocz i zakręć
Spróbuj zeskoczyć jedną nogą, obracając kierownicę o 180 stopni. Najlepiej wygląda, gdy jedna stopa jest na ziemi, druga w powietrzu, a hulajnoga obraca się o 180 stopni.
Na początek możesz wyskoczyć obiema stopami
Krok 5. Wykonaj sztuczkę
Gdy hulajnoga ukończy 180, spróbuj wskoczyć z powrotem na hulajnogę, gdy jest jeszcze w powietrzu. W ten sposób Ty i hulajnoga wylądujesz 180 w tym samym czasie.
Porady
- Większość miast zapewnia lokalne skateparki. Odwołanie się do witryny rekreacyjnej Twojego miasta to dobry sposób na znalezienie takiej, która znajduje się w Twojej okolicy.
- Te sztuczki mogą być łatwe dla niektórych, a dla innych znacznie trudniejsze. Chodzi o konsekwentne ćwiczenie i świadomość swojego ciała podczas wykonywania triku.
