Niezależnie od tego, czy jeździsz na rowerze, grasz w softball, jeździsz na motocyklu, czy przygotowujesz się do pierwszego meczu piłki nożnej, noszenie kasku może uchronić Cię przed urazami mózgu. Ale Twój kask jest skuteczną ochroną tylko wtedy, gdy jest odpowiednio dopasowany. Najczęstszym sposobem określenia rozmiaru kasku jest pomiar obwodu głowy, ale nic nie zastąpi sesji dopasowania wykonanej samodzielnie lub z pomocą sprzedawcy.
Kroki
Część 1 z 3: Pomiar obwodu głowy
Krok 1. Określ kształt hełmu
Przed pomiarem rozmiaru kasku należy wziąć pod uwagę jego kształt. Jest to szczególnie ważne, jeśli szukasz kasku motocyklowego. Istnieją trzy główne typy kształtów: długi owalny, pośredni owalny i okrągły owalny. Kształt kasku ma znaczenie dla większości typów kasków, choć jest ważniejszy w przypadku kasków motocyklowych i jeździeckich.
- Długi owal oznacza, że kształt głowy i kasku jest dłuższy od przodu do tyłu niż na boki.
- Owal pośredni oznacza, że hełm będzie nieco dłuższy od przodu do tyłu niż z boku na bok. To najczęstszy kształt.
- Okrągły owalny kształt to taki, który jest prawie równy od przodu do tyłu, ponieważ jest z boku na bok.
Krok 2. Owiń elastyczną taśmę pomiarową wokół głowy
Powinieneś umieścić go tuż nad brwiami. Upewnij się, że taśma miernicza leży płasko na twojej głowie, ale nie uciska. Powinien być wypoziomowany dookoła.
- Robienie tego na własną rękę to wyzwanie. Poproś przyjaciela lub członka rodziny o pomoc lub użyj lustra, aby wyrównać taśmę.
- Jeśli samodzielnie mierzysz obwód głowy, skrzyżowaj końce taśmy z przodu głowy, aby ułatwić odczytanie pomiaru.
Krok 3. Odczytaj pomiar z taśmy
Zrób kilka pomiarów. Największy pomiar, jaki wykonujesz, to pomiar, do którego należy przejść. Zapisz ten pomiar, abyś zapamiętał go przy wyborze kasku.
Część 2 z 3: Przymierzanie kasku
Krok 1. Określ typ kasku
Rodzaj kasku, który wybierzesz, zależy od tego, do czego go potrzebujesz. Każdy typ kasku został zaprojektowany tak, aby wytrzymać określone rodzaje i siły uderzenia, charakterystyczne dla tego sportu. Na przykład nie noś kasku rowerowego do wspinaczki lub kasku do odbijania na motocyklu. W niektórych przypadkach może istnieć wiele rodzajów kasków dla jednego sportu, takiego jak jazda na rowerze.
- Kask na rower górski jest stworzony specjalnie do jazdy w terenie.
- Kask szosowy jest lekki i kompaktowy, co zapewnia korzyści aerodynamiczne.
- Kask rowerowy BMX został stworzony, aby sprostać wymaganiom wyścigów BMX.
- Kask rekreacyjny to kask wykonany bez bardziej zaawansowanych funkcji.
Krok 2. Wybierz kask dopasowany do obwodu głowy
Większość hełmów jest zaprojektowana tak, aby pasowały do różnych pomiarów obwodu głowy. Większość producentów kasków umieszcza obwód głowy w widocznym miejscu na opakowaniu kasku. Możesz zobaczyć oznaczenie rozmiaru - mały, średni lub duży - które koreluje z tabelą rozmiarów kasku, która zawiera pomiary obwodu głowy.
Krok 3. Przymierz kask
Przymierz kask przed zakupem, aby upewnić się, że pasuje. Kask powinien zakrywać zarówno czoło, jak i tył głowy. Jeśli założysz go i potrząsasz głową do przodu i do tyłu lub na boki, kask nie powinien chwiać się w żadnym kierunku. A jeśli ktoś położy rękę na wierzchu kasku i przekręci go, twoja głowa powinna iść z kaskiem. Jeśli kask swobodnie skręca się na głowie, jest za luźny.
Część 3 z 3: Sprawdzanie przed użyciem
Krok 1. Wyreguluj pasek pod brodą kasku
Jeśli kask wymaga paska pod brodę, sprawdź go przed użyciem. Powinien pasować ciasno, ale nie szczypać. Pasek pod brodą nie powinien ograniczać możliwości oddychania, połykania ani mówienia. Nie powinien być jednak na tyle luźny, aby łatwo można było wsunąć palec między pasek a podbródek.
Krok 2. Wypróbuj dodatkowe wypełnienie
Wiele kasków jest wyposażonych w zdejmowaną wyściółkę, którą można prać po użyciu, aby zachować higienę. Istnieje również możliwość dokupienia dodatkowej wyściółki do kasku. Powinieneś kupić dodatkową wyściółkę tylko wtedy, gdy nie możesz znaleźć kasku, który dobrze do ciebie pasuje.
Krok 3. Sprawdź przed użyciem
Sprawdź kask lub zleć sprawdzenie przed każdym użyciem. Hełm nie powinien być pęknięty, nie powinien mieć piany ani w żaden sposób uszkodzony. Jeśli kask jest uszkodzony, nie używaj go. Zamiast tego zwróć go do sklepu lub odeślij do producenta.
Jeśli musisz zwrócić kask, nie jedź, nie jeździj na rowerze ani nie graj, dopóki nie otrzymasz kolejnego
Wideo - Korzystając z tej usługi, niektóre informacje mogą być udostępniane YouTube
Porady
- Jeśli to możliwe, przed przymierzeniem kasków skonsultuj się z tabelą rozmiarów producenta.
- Większość kasków jest unisex. Ale niektóre, takie jak kaski do gry w softball, mogą oferować wersję dla dziewcząt lub kobiet z otworem z tyłu, aby pomieścić kucyk.
Ostrzeżenia
- Nie jedź na rowerze, jeździć konno lub bawić się bez kasku lub z niewłaściwie dopasowanym kaskiem. Możesz ryzykować obrażenia lub śmierć.
- Powinieneś używać tylko kasku specjalnie dopasowanego do Ciebie. Używanie kasku dopasowanego do głowy innej osoby jest niebezpieczne.
