Fitbit Flex może monitorować Twoje treningi i aktywność fizyczną, zapewniając łatwy dostęp do dziennika Twojej rutyny fitness. Flex nie ma żadnego wyświetlacza ani interfejsu, więc będziesz go konfigurować za pomocą programu na komputerze lub aplikacji na urządzeniu mobilnym. Aby korzystać z Fitbit, musisz utworzyć bezpłatne konto Fitbit podczas procesu konfiguracji.
Kroki
Część 1 z 4: Pobieranie opłat
Krok 1. Znajdź wszystkie swoje produkty Fitbit
Podczas konfiguracji Fitbit Flex powinieneś mieć następujące elementy:
- Fitbit tracker (może być włożony w opaskę)
- ładowarka USB
- Klucz USB Bluetooth
- Dwie opaski
Krok 2. Naładuj urządzenie śledzące Fitbit
Zanim skonfigurujesz nowy Fitbit, upewnij się, że jest naładowany:
- W razie potrzeby zdejmij tracker z opaski.
- Włóż tracker do ładowarki USB, zaokrągloną końcówką do przodu.
- Wciśnij tracker w dół i do środka, aż usłyszysz kliknięcie.
- Podłącz ładowarkę do portu USB lub adaptera ściennego.
- Ładuj, aż zaświecą się co najmniej trzy kontrolki. Wskazuje to na 60% naładowania.
Część 2 z 4: Konfiguracja Fitbit na komputerze
Krok 1. Odwiedź stronę pobierania Fitbit Connect
Możesz pobrać program Fitbit Connect dla Windows lub Mac, odwiedzając fitbit.com/setup. Ten program będzie śledzić Twoje informacje Fitbit.
Krok 2. Pobierz instalator dla swojego systemu operacyjnego
Jeśli przewiniesz trochę stronę w dół, powinieneś zobaczyć przycisk do pobrania programu instalacyjnego. Witryna spróbuje wykryć Twój obecny system operacyjny i podać poprawny link. Jeśli wyświetlany jest niewłaściwy przycisk, wybierz swój system operacyjny pod przyciskiem Pobierz.
Uwaga: jeśli używasz systemu Windows 10, przycisk Pobierz przeniesie Cię do Sklepu Windows. Windows 10 używa tej samej aplikacji, co Windows Phone, więc po jej zainstalowaniu postępuj zgodnie z poniższą metodą. Jeśli wolisz korzystać z tradycyjnego programu Windows, wybierz „PC” jako system operacyjny
Krok 3. Uruchom pobrany instalator, aby zainstalować Fitbit Connect
Po zakończeniu pobierania uruchom instalator i postępuj zgodnie z instrukcjami, aby zainstalować Fitbit Connect na swoim komputerze.
Krok 4. Uruchom Fitbit Connect i wybierz „Nowy w Fitbit
" Umożliwi to utworzenie nowego konta Fitbit i skonfigurowanie urządzenia.
Uwaga: Jeśli posiadasz poprzednie konto Fitbit, wybierz „Istniejący użytkownik”, aby zalogować się do istniejącego konta i skonfigurować nowy Flex
Krok 5. Utwórz konto Fitbit
Możesz wprowadzić adres e-mail i utworzyć hasło lub zalogować się za pomocą swojego konta Facebook lub Google.
Krok 6. Wprowadź swoje dane osobowe
Fitbit użyje tego do śledzenia Twojej wydajności. Wpisz swoje imię i nazwisko, płeć, datę urodzenia, wzrost i wybierz strefę czasową.
Krok 7. Wybierz „Flex” z listy urządzeń
To pozwoli Ci rozpocząć konfigurowanie Flexa.
Krok 8. Włóż tracker z powrotem w opaskę
Włóż go do opaski ze strzałką skierowaną na zewnątrz i skierowaną w stronę czarnego paska.
Krok 9. Załóż bransoletkę
Przymocuj opaskę do nadgarstka za pomocą zapięcia. Opaska powinna być ciasna, ale nie uciskająca.
Krok 10. Włóż klucz sprzętowy USB Bluetooth do portu USB w komputerze
Nie będziesz mógł kontynuować procesu instalacji, dopóki nie zostanie wstawiony.
Nie jest to wymagane w przypadku komputerów, które mają już funkcję Bluetooth
Krok 11. Poczekaj, aż urządzenie śledzące Flex sparuje się z komputerem
Odnalezienie modułu śledzącego przez komputer może chwilę potrwać.
Krok 12. Stuknij dwukrotnie płaską część Flexa, gdy pojawią się dwa światła
Gdy tracker się połączy, zobaczysz dwie lampki kontrolne na czarnym pasku. Stuknij dwukrotnie opaskę, a poczujesz, że tracker wibruje.
Krok 13. Zacznij korzystać z Flexa
Twój Flex jest teraz skonfigurowany i rozpocznie się początkowy cel 10 000 kroków. Możesz sprawdzić swoje postępy, dwukrotnie dotykając swojego Flex. Każde światło wskazuje 20% twojego celu.
Krok 14. Odwiedź swój pulpit nawigacyjny
Po zsynchronizowaniu urządzenia możesz przeglądać swoje dane na pulpicie Fitbit. Możesz go użyć do rejestrowania aktywności, jedzenia i śledzenia postępów w osiąganiu celów. Możesz otworzyć swój pulpit nawigacyjny w dowolnym momencie na fitbit.com/login, używając swojego konta Fitbit.
Część 3 z 4: Konfiguracja Fitbit na urządzeniu mobilnym
Krok 1. Pobierz aplikację Fitbit na swoje urządzenie mobilne
Ta aplikacja jest dostępna bezpłatnie na iOS, Android i Windows Phone. Możesz go pobrać ze Sklepu Play na swoim urządzeniu.
Krok 2. Włóż tracker do opaski i załóż go
Włóż tracker tak, aby strzałka była skierowana na zewnątrz i była skierowana w stronę czarnego paska na opasce.
Krok 3. Uruchom aplikację i dotknij „Dołącz do Fitbit
" Rozpocznie się proces tworzenia konta i konfiguracji urządzenia.
Jeśli już utworzyłeś konto podczas konfigurowania Fitbit na komputerze, zaloguj się za pomocą swojego konta Fitbit
Krok 4. Poczekaj, aż aplikacja znajdzie Twoje urządzenie
To może chwilę potrwać.
Krok 5. Wybierz „Fitbit Flex” na liście dostępnych urządzeń
Rozpocznie się proces konfiguracji Flex.
Krok 6. Wybierz „Skonfiguruj swój Flex
" Rozpocznie się proces tworzenia konta.
Krok 7. Utwórz konto
Możesz wprowadzić adres e-mail i hasło lub użyć swojego konta Facebook lub Google, aby je utworzyć.
Krok 8. Wprowadź swoje dane osobowe
Zostaniesz poproszony o podanie swojego imienia, daty urodzenia, wzrostu, wagi i płci. Twój wiek, wzrost, waga i płeć są wykorzystywane do obliczenia BMR (podstawowego tempa metabolizmu).
Krok 9. Sparuj swoje urządzenie
Postępuj zgodnie z instrukcjami, aby sparować monitor Fitbit z urządzeniem mobilnym.
- Uwaga: jeśli używasz aplikacji dla systemu Windows 10 na komputerze, który nie jest wyposażony w Bluetooth, musisz podłączyć klucz sprzętowy USB Bluetooth.
- Jeśli Twój telefon jest już sparowany z innym urządzeniem, takim jak zestaw słuchawkowy lub komputer, możesz nie być w stanie sparować Fitbit.
Krok 10. Poczekaj, aż Flex zakończy konfigurację
Może to chwilę potrwać. Pamiętaj, aby pozostawić aplikację otwartą podczas konfiguracji.
Krok 11. Wyświetl swój pulpit nawigacyjny
Po zakończeniu konfiguracji zostaniesz przeniesiony do pulpitu nawigacyjnego Fitbit. Śledzi to Twoje postępy i pozwala dostosować cele. Możesz uzyskać dostęp do pulpitu nawigacyjnego w dowolnym momencie, uruchamiając aplikację Fitbit.
Część 4 z 4: Rozwiązywanie problemów
Krok 1. Upewnij się, że masz co najmniej 60% naładowania
Podłącz urządzenie śledzące do ładowarki i upewnij się, że co najmniej trzy kontrolki są włączone. Aby uzyskać najlepsze wyniki, ładuj go, dopóki wszystkie pięć lampek się nie zaświeci.
Krok 2. Spróbuj ponownie uruchomić tracker, jeśli nie możesz sparować lub zsynchronizować
Jeśli twój tracker przestanie działać poprawnie, reset zwykle to naprawi. Nie spowoduje to usunięcia żadnych danych z trackera.
- Podłącz kabel USB do ładowania do portu USB.
- Włóż tracker do ładowarki.
- Użyj spinacza do papieru, aby nacisnąć i przytrzymać otwór z tyłu ładowarki przez około cztery sekundy.
Krok 3. Uruchom ponownie proces konfiguracji, jeśli nie zostanie sparowany
Jeśli proces instalacji się nie powiedzie, możesz spróbować ponownie od początku. Odinstaluj program lub aplikację Fitbit Connect, a następnie pobierz i zainstaluj ponownie. Postępuj zgodnie z instrukcjami, aby spróbować skonfigurować urządzenie.
Krok 4. Wypróbuj inne urządzenie
Jeśli nie możesz połączyć Fitbita z komputerem, spróbuj skonfigurować go za pomocą urządzenia mobilnego lub odwrotnie.
