Narażenie na głośne dźwięki przez dłuższy czas może spowodować trwałe uszkodzenie uszu. Jeśli pracujesz lub spędzasz dużo czasu w głośnych miejscach, takich jak zakłady pracy, place budowy, koncerty lub imprezy sportowe, możesz być narażony na szkodliwe poziomy dźwięku. Aby określić, jakie środki ostrożności należy podjąć w celu ochrony słuchu, zmierz poziom hałasu za pomocą tradycyjnego miernika poziomu dźwięku lub nawet aplikacji na smartfona. Jest to naprawdę szybkie i łatwe do wykonania i dostarczy Ci danych potrzebnych do zapewnienia zdrowego i długotrwałego słyszenia.
Kroki
Metoda 1 z 2: Korzystanie z tradycyjnego miernika poziomu dźwięku
Krok 1. Użyj miernika poziomu dźwięku klasy 1 lub klasy 2 (SLM), aby uzyskać dokładny odczyt
SLM klasy 1 są bardzo precyzyjne i nadają się do wykonywania pomiarów poziomu dźwięku o jakości laboratoryjnej. SLM klasy 2 są nieco mniej dokładne, ale nadal nadają się do większości ogólnych celów pomiaru poziomu dźwięku. Wszystko, co jest mniejsze niż SLM klasy 2, nie jest uważane za dokładne dla niczego więcej niż zgrubne pomiary.
- Zarówno SLM klasy 1, jak i klasy 2 mogą być używane do pomiaru hałasu w miejscu pracy, hałasu w społeczności, hałasu przemysłowego i innych pomiarów hałasu komercyjnego lub mieszkalnego. Należy pamiętać, że SLM klasy 1 są najdroższe.
- Chociaż mierniki SLM klasy 3 nie są uważane za wystarczająco dokładne dla większości celów pomiaru hałasu, dopuszczalne jest ich użycie w celu wykonania przybliżonego wstępnego pomiaru, który poinformuje Cię, czy konieczne jest wykonanie bardziej precyzyjnego pomiaru za pomocą SLM klasy 1 lub 2.
- Najłatwiejszym miejscem do kupienia miernika poziomu dźwięku jest internet. Mierniki klasy 2 zaczynają się od około 150 USD, a mierniki klasy 1 zaczynają się od około 350 USD.
Krok 2. Skalibruj miernik poziomu dźwięku zgodnie z instrukcjami producenta
Przed każdym użyciem należy skalibrować SLM. Zapoznaj się z instrukcją obsługi konkretnego modelu SLM, aby uzyskać instrukcje dotyczące prawidłowej kalibracji.
- Jeśli nie masz fizycznej instrukcji obsługi, możesz znaleźć instrukcje do najpopularniejszych modeli mierników poziomu dźwięku w Internecie. Wyszukaj w wyszukiwarce instrukcję obsługi swojego modelu SLM według marki i nazwy, aby znaleźć dokładne instrukcje kalibracji.
- Na przykład niektóre SLM są dostarczane z kalibratorem akustycznym, który montuje się nad mikrofonem w celu kalibracji miernika. Emituje stały poziom dźwięku, zwykle 93dB, który mikrofon może odczytać w celu samokalibracji.
Krok 3. Skieruj miernik poziomu dźwięku przed sobą na wysokości uszu
Trzymaj SLM jedną lub obiema rękami, ramionami wyprostowanymi. Trzymaj go na wysokości uszu, aby odbierał dźwięki na tym samym poziomie, co twoje uszy.
W przypadku większości SLM nie ma znaczenia, jak skierujesz mikrofon, ale możesz skierować go bezpośrednio na źródło hałasu lub zapoznać się z instrukcjami producenta, aby uzyskać szczegółowe wskazówki
Krok 4. Włącz miernik poziomu dźwięku i uruchom go, aby wykonać pomiar hałasu
Niektóre podstawowe mierniki poziomu dźwięku wykonują pomiar zaraz po ich włączeniu. Inne wymagają wciśnięcia dodatkowego przycisku, aby je uruchomić i wykonać pomiar.
Niektóre bardziej zaawansowane modele umożliwiają wykonywanie pomiarów z mniejszą prędkością lub w różnych odstępach czasu w celu pomiaru przerywanych poziomów dźwięku
Krok 5. Przeczytaj liczbę na ekranie wyświetlacza, aby uzyskać poziom ciśnienia akustycznego
Liczba na ekranie wyświetlacza informuje o poziomie ciśnienia akustycznego mierzonym w decybelach (dB) lub decybelach ważonych A (dbA). Decybele ważone A są modyfikowane w oparciu o częstotliwość dźwięku, aby zrekompensować sposób, w jaki ludzkie ucho słyszy dźwięk.
- Na przykład, poziom ciśnienia akustycznego 100 dB przy 100 Hz będzie słyszany przez ludzkie ucho z taką samą głośnością jak 80 dB przy częstotliwości 1000 Hz. Odczyty w decybelach ważonych w skali A dają dokładniejszą interpretację tego, w jaki sposób hałas o różnych częstotliwościach może wpływać na Twój słuch, informując, z jaką głośnością Twoje uszy słyszą dźwięk, a nie tylko ogólną głośność.
- Należy pamiętać, że poziom hałasu przekraczający 85 dB może zacząć uszkadzać ludzkie ucho po 8 godzinach słuchania. Poziom hałasu 100 dB może uszkodzić słuch już po 15 minutach.
Typowe odgłosy i ich poziomy dźwięku
40dB: Cicha głośność rozmowy.
50dB: Średnia głośność rozmowy.
60dB: Cichy hałas uliczny.
80dB: Głośny hałas uliczny z bliskiej odległości.
100dB: Hałas młota pneumatycznego z bliskiej odległości.
Metoda 2 z 2: Pobieranie i używanie aplikacji na smartfona
Krok 1. Pobierz aplikację miernika poziomu dźwięku na Androida lub iOS
Wyszukaj w Google Play lub Apple App Store, używając terminu takiego jak „miernik dźwięku” lub „miernik decybeli”. Pobierz i zainstaluj aplikację z dobrą oceną.
Niektóre przykłady najwyżej ocenianych aplikacji do pomiaru poziomu dźwięku dostępnych zarówno na Androida, jak i iOS to SPL Meter (bezpłatny), Decibel X (płatny) i Too Noisy Pro (płatny)
Wskazówka: Narodowy Instytut Bezpieczeństwa i Higieny Pracy wydał bezpłatną aplikację miernika poziomu dźwięku NIOSH na iOS. Został wydany w celu promowania zdrowia słuchu i jest bardzo dokładny.
Krok 2. Otwórz aplikację, aby rozpocząć pomiar poziomu dźwięku
Trzymaj smartfon prosto przed sobą lub połóż go na płaskiej powierzchni w miejscu, w którym chcesz zmierzyć poziom dźwięku. Otwórz pobraną aplikację miernika poziomu dźwięku, aby przygotować się do wykonania pomiaru.
- Możesz na przykład użyć aplikacji do pomiaru poziomu dźwięku na koncercie, imprezie sportowej, w miejscu pracy lub w innym hałaśliwym miejscu. Może to pomóc w ustaleniu, czy poziomy dźwięku są potencjalnie szkodliwe.
- Większość aplikacji natychmiast zacznie pokazywać zmienny pomiar poziomu dźwięku po ich uruchomieniu.
Krok 3. Naciśnij przycisk Start lub Uruchom, aby rozpocząć rejestrowanie pomiaru poziomu dźwięku
Różne aplikacje będą miały przycisk uruchamiania lub uruchamiania w różnych lokalizacjach, który należy nacisnąć, aby zarejestrować pomiar dźwięku. Poszukaj tego przycisku i naciśnij go, aby rozpocząć nagrywanie.
- Na przykład w aplikacji NIOSH przycisk jest trójkątnym przyciskiem odtwarzania w lewym dolnym rogu.
- Niektóre aplikacje mogą wyświetlać tylko zmienne chwilowe poziomy dźwięku, a nie rejestrować pomiarów dźwięku.
Krok 4. Naciśnij przycisk stop lub pauza, aby zatrzymać rejestrowanie pomiaru poziomu dźwięku
Poszukaj na ekranie przycisku pauzy lub zatrzymania. Naciśnij go, aby zatrzymać rejestrowanie pomiaru poziomu dźwięku i wyświetlić wszystkie różne wskaźniki poziomu dźwięku na ekranie.
Jeśli nagrywałeś przez zbyt krótki lub zbyt długi okres czasu, zwykle jest przycisk resetowania lub kasowania, aby zacząć od nowa
Krok 5. Przeczytaj dane na ekranie, aby uzyskać poziom dźwięku
Różne aplikacje wyświetlają poziom dźwięku w decybelach (dB), decybelach A (dbA) lub obu. Należy pamiętać, że dbA jest również czasami określane jako LAeq.
- Na przykład w aplikacji NIOSH metryki obejmują całkowity czas pracy, chwilowe dB, LAeq, maksymalny poziom dźwięku i średnią ważoną w czasie dla poziomu hałasu.
- Niektóre aplikacje umożliwiają zapisywanie różnych nagrań pomiarowych i przeglądanie ich w czasie. Baw się dowolną pobraną aplikacją, aby poznać różne funkcje i ustawienia.
- Różnica między zwykłymi decybelami a decybelami z oceną A polega na tym, że dbA są regulowane zgodnie ze sposobem, w jaki ludzkie ucho słyszy dźwięk. Na przykład 100 dB przy 100 Hz odpowiada 80 dB przy 1000 Hz. Odczyt dBA mówi, na jakim poziomie twoje uszy odbierają dźwięk, a nie jego rzeczywistą głośność w decybelach.
