Aby Facebook był zabawną i bezpieczną przestrzenią, musisz zrobić wszystko, aby tak pozostało. Chociaż Facebook nie toleruje nękania i stara się usuwać nieodpowiednie treści, Twoje działanie jest często pierwszą linią obrony. Zacznij od zgłaszania postów, które dotyczą dokuczania lub profili osób, które często się dokuczają. Nie odpowiadaj ludziom, którzy chcą cię zdenerwować lub drwić. Jeśli zastraszanie jest poważne, zaangażuj policję. Rodzice mogą również pomóc radzić sobie z nękaniem i zapobiegać mu, informując swoje dzieci i będąc dobrym wzorem do naśladowania.
Kroki
Część 1 z 5: Korzystanie z funkcji Facebooka
Krok 1. Zidentyfikuj nękanie w postach
Prześladowanie online często wygląda inaczej niż prześladowanie, które ma miejsce osobiście, a jeśli chcesz je zgłosić, musisz zidentyfikować zachowania. Znęcanie się może polegać na wypowiadaniu złośliwych komentarzy (takich jak: „Levi nie ma żadnych przyjaciół, nie wiem nawet, dlaczego przychodzi do szkoły”) lub negatywnym odpowiadaniu na posty (na przykład pisanie: „Dlaczego takie piszesz głupie rzeczy?” lub „Twoje zdjęcia sprawiają, że wyglądasz głupio”. Ktoś może opublikować zawstydzające zdjęcie lub film z Tobą, który ma wyraźny zamiar wyrządzenia Ci krzywdy lub ośmieszenia Cię.
Jeśli ktoś założy grupę lub stronę, która Cię poniża (np. „Wszystkie powody, dla których Ryan jest do bani”), zdecydowanie możesz zgłosić to jako znęcanie się
Krok 2. Zgłoś negatywny post
Jak tylko zobaczysz wątpliwą treść, podejmij działanie. Niezależnie od tego, czy znasz tę osobę, czy nie, możesz napisać raport na Facebooku i wysłać go do administracji Facebooka w celu sprawdzenia. Prawdopodobnie powiadomią o tym nadawcę, a treść zostanie zablokowana lub usunięta.
- Aby zgłosić treść, kliknij „Zgłoś post” przy oryginalnym poście i kliknij dostępne opcje. Po zakończeniu kliknij „Prześlij”, aby wysłać go na Facebooka.
- Na przykład możesz zobaczyć, jak ktoś zastrasza kogoś innego w wątku z artykułem. Nawet jeśli nie znasz ludzi, nadal możesz zgłosić zastraszanie.
Krok 3. Zgłoś tyrana
Jeśli ktoś nadal Cię nęka lub publikuje złośliwe rzeczy na Twój temat, zgłoś jego profil. Możesz zgłosić dowolny profil, nawet jeśli nie jesteście znajomymi. Podczas dokonywania zgłoszenia możesz określić, dlaczego zgłaszasz tę osobę.
- Aby zgłosić osobę, przejdź do jej strony na Facebooku i kliknij „Zgłoś” i kliknij, co zgłaszasz.
- Na przykład, jeśli widzisz kogoś, kto nieustannie atakuje inne osoby lub ich poglądy, zgłoś tę osobę.
Krok 4. Odprzyjaźnij się lub zablokuj dręczyciela
Niezależnie od tego, czy jesteś znajomym osoby na Facebooku, czy nie, możesz zablokować łobuza. Zablokowanie osoby oznacza, że nie możesz z nią wchodzić w interakcje, a ona nie może wchodzić w interakcje z tobą. Nie mogą Cię oznaczyć, zobaczyć Twoich treści, rozpocząć z Tobą rozmowy ani dodać Cię jako znajomego.
- Jeśli odblokujesz osobę, nie będziesz przyjaciółmi na Facebooku, nawet jeśli byłeś znajomymi, gdy je zablokowałeś.
- Prześladowca nadal może pisać o Tobie na Facebooku na swojej osi czasu, ale nie będzie mógł Cię oznaczyć ani udostępnić Ci swojego posta, nawet jeśli zostanie on udostępniony publicznie. Nie zobaczysz ich postów.
Krok 5. Użyj narzędzia do raportowania społecznościowego Facebooka
Możesz zobaczyć treści, które Ci się nie podobają, ale nie narusza to warunków korzystania z usługi Facebooka. To może być wątpliwe lub po prostu coś, czego nie lubisz. Jeśli nie masz pewności, czy treść jest odpowiednia dla Facebooka, kliknij „Zgłoś post”. Kliknij i określ, co można zrobić.
Jeśli nie narusza to warunków Facebooka, możesz wysłać wiadomość do osoby i poprosić ją o usunięcie posta. Powiedz: „Ten post nie jest miły. Czy mógłbyś to zdjąć?
Część 2 z 5: Wycofanie się z negatywnych interakcji
Krok 1. Napisz komentarz lub wiadomość, aby przestać
Początkowo może wystarczyć poprosić osobę, aby przestała Ci przeszkadzać. Jeśli tak będzie, zostaw publiczny komentarz, informując ich, że nie zgadzasz się z ich zachowaniem. Publiczne wywoływanie ich i wiedza, że inni mogą czytać Twoje komentarze, może zawstydzić ich, by przestali.
- Na przykład, jeśli napiszesz komentarz do artykułu i ktoś zaatakuje twoje poglądy, napisz prywatną wiadomość lub komentarz: „To było naprawdę niegrzeczne. Wygląda na to, że mamy różne opinie, ale proszę, nie obrażaj mnie.
- Jeśli wiadomość prywatna nie działa, odpowiedz publicznie. Na przykład możesz odpowiedzieć na ich komentarz: „Ten komentarz jest naprawdę niegrzeczny i nieodpowiedni. Nie ma potrzeby używania ataków osobistych. Proszę przestań."
Krok 2. Unikaj zastraszania lub obrażania ich
Możesz czuć się bezpiecznie, reagując ze względnego „bezpieczeństwa” swojego komputera, ale odrzucanie obelg tylko zwiększy problem i może spowodować więcej konfliktów, a nawet konfrontacji w prawdziwym życiu. Zignoruj ich próby zniechęcenia cię do odpowiedzi, nawet jeśli będą cię podjudzać.
- Jeśli ktoś cię zaatakuje lub powie o tobie złe rzeczy (niezależnie od tego, czy go znasz, czy nie), nie reaguj kolejną zniewagą. Poświęć trochę czasu na ochłodzenie się kilkoma głębokimi oddechami i odpuść.
- Jeśli musisz skomentować, powiedz coś w stylu: „Różnimy się w opiniach i nie sądzę, abyśmy zmienili sobie nawzajem zdanie. Zakończmy tam dyskusję” lub „Proszę, nie obrażaj mnie”.
Krok 3. Nie odpowiadaj na złośliwe komentarze
Często prześladowcy chcą podwyżki lub odpowiedzi od kogoś. Nie dawaj dręczycielowi satysfakcji z tego, że wie, że na Ciebie lub kogoś innego mają wpływ jego komentarze. Zignoruj komentarze i nie pozwól, by do Ciebie dotarły.
Możesz być zły lub zdenerwowany, gdy po raz pierwszy zobaczysz komentarz dotyczący Ciebie lub kogoś, kogo znasz. Poświęć chwilę i nie odpowiadaj od razu. Uspokój się, aby nie pozwolić osobie (lub komentarzowi) do Ciebie dotrzeć
Część 3 z 5: Radzenie sobie z poważnym nękaniem
Krok 1. Udokumentuj dowody znęcania się
Jeśli łobuz udostępnia nieodpowiednie treści, bezustannie Cię nęka lub łamie jakiekolwiek przepisy, pamiętaj o udokumentowaniu tych rzeczy. Zrób zrzuty ekranu lub zdjęcia komentarzy dotyczących dokuczania, które posłużą jako dowód. W ten sposób będziesz gotowy z dowodami, jeśli chcesz udać się do dostawcy usług internetowych, administracji szkolnej lub policji.
Zrób zdjęcie treści i upewnij się, że wyraźnie pokazuje imię i nazwisko osoby publikującej. Możesz także chcieć zrobić zdjęcie ich profilu, aby pokazać, że rejestrujesz ich tożsamość, a nie kogoś innego o tym samym imieniu
Krok 2. Zaangażuj organy ścigania
Policja powinna być zaangażowana, jeśli otrzymałeś groźby fizyczne, prowokacje na tle rasowym lub inną formę poważnego nękania lub zniewagi. Natychmiast skontaktuj się z organami ścigania, jeśli ktoś opublikował zdjęcia lub filmy, na których jesteś maltretowany, poniżany lub pokazujesz nagość.
Jeśli ktoś opublikował nagie zdjęcia lub filmy, na których masz mniej niż 18 lat, jest to bardzo poważne wykroczenie i osoba ta może mieć poważne problemy prawne. Zgłoś treść od razu i nie rób zrób zrzut ekranu, ponieważ można to uznać za rozpowszechnianie pornografii dziecięcej.
Krok 3. Zaangażuj swoją szkołę
Rozważ pójście do doradcy zawodowego w celu uzyskania pomocy w Twojej szkole lub na uniwersytecie. Zapytaj ich o politykę szkoły dotyczącą zastraszania i nękania. Jeśli obejmuje on zastraszanie, które ma miejsce w Internecie, możesz zaangażować szkołę w dyscyplinę.
Dowiedz się, jaka pomoc i zasoby są dla Ciebie dostępne i jak możesz powstrzymać zastraszanie
Część 4 z 5: Zapobieganie dalszemu znęcaniu się
Krok 1. Ostrzegaj ludzi o nękających zachowaniach
Powstrzymaj cyberprzemoc na Facebooku, wskazując, że jest to złe i przypominając tym, którzy w nim uczestniczą, jak szkodzi to innym. Niezależnie od tego, czy bierzesz udział w dyskusji, czy odpowiadasz nieznajomym, możesz delikatnie dać im znać, że ich zachowanie jest nie do przyjęcia i niewłaściwe. Może to pomóc rozmowom wymknąć się spod kontroli.
Na przykład, jeśli zauważysz, że wątek wymyka się spod kontroli, wejdź i powiedz: „Porozmawiajmy o tym bez obelg i ostrych słów. Nie ma takiej potrzeby
Krok 2. Daj dobry przykład
Nie publikuj negatywnych, niegrzecznych lub dyskredytujących komentarzy na temat innych osób. Jeśli zobaczysz, że ktoś inny tworzy tego rodzaju posty, nie udostępniaj ich ani nie polub. Unikaj uczestniczenia w krzywdzących plotkach na temat innych, nawet jeśli jest to koniec prywatnych wiadomości.
Krok 3. Spraw, aby Twoje konto na Facebooku było jak najbardziej prywatne
Upewnij się, że ustawienia są bezpieczne, pozwalając tylko znajomym widzieć Twoje konto i kontaktować się z Tobą. Unikaj ujawniania jakichkolwiek prywatnych informacji w swoim profilu publicznym, takich jak miejsce zamieszkania lub numer telefonu. Spraw, aby wszystkie Twoje posty, kontakty i informacje były prywatne i nie były widoczne dla nikogo, kto nie jest Twoim znajomym na Facebooku, aby chronić Twoją tożsamość i informacje.
- Niektóre osoby wybierają swoją nazwę wyświetlaną, ujawniając tylko swoje imię i drugie imię, zamiast podawać nazwiska.
- Nawet jeśli Twoje konto jest ustawione jako prywatne, dobrze się zastanów, zanim coś opublikujesz. Zastanów się, co możesz sądzić o poście za dziesięć lat.
Krok 4. Zamknij swoje konto na Facebooku
Jeśli nie jesteś zadowolony z korzystania z konta na Facebooku lub masz wrażenie, że wydarzenia na Facebooku wymknęły się spod kontroli, rozważ usunięcie swojego konta na Facebooku. Zawsze możesz otworzyć nowe konto, gdy czujesz się silniejszy.
Jeśli Facebook sprawia Ci więcej bólu niż połączenie, rozważ usunięcie swojego konta. W ten sposób nikt nie może się z Tobą skontaktować ani nękać Cię na Facebooku i zostaniesz z niego całkowicie usunięty
Część 5 z 5: Radzenie sobie z zastraszaniem jako rodzic
Krok 1. Edukuj swoje dziecko na temat zastraszania
Nie chcesz, aby Twoje dziecko było zastraszane lub było tyranem. Porozmawiaj ze swoimi dziećmi o zastraszaniu, aby powstrzymać je, zanim się zacznie. Przeanalizuj, w jaki sposób zastraszanie krzywdzi innych ludzi i sprawia, że tyran wygląda źle. Porozmawiaj o konsekwencjach znęcania się, takich jak utrata przyjaciół, kłopoty i ryzyko interwencji w szkole.
- Zapytaj swoje dzieci: „Jak by to było, gdyby ktoś powiedział, że coś znaczy dla ciebie na Facebooku?”
- Możesz także zapytać: „Co byś zrobił, gdyby ktoś powiedział coś złego o tobie lub twoim przyjacielu?” Może to pomóc w budowaniu umiejętności krytycznego myślenia i zwiększaniu empatii.
Krok 2. Ustaw granice korzystania z Facebooka
Nadzoruj korzystanie przez dziecko z Facebooka i wszystkich innych mediów społecznościowych. Monitoruj korzystanie z mediów społecznościowych i ustal pewne stałe granice. Możesz umieścić komputer w publicznej części domu, zezwalać na media społecznościowe tylko w określonych porach dnia lub tworzyć inne zasady dotyczące bezpieczeństwa i dobrego samopoczucia Twojego dziecka.
- Nie zezwalaj dzieciom poniżej 13 roku życia na korzystanie z Facebooka. Zasady Facebooka zabraniają dzieciom poniżej 13 roku życia posiadania konta.
- Jeśli Twoje dziecko jest zastraszane na Facebooku, poproś je o usunięcie konta i powstrzymanie go od korzystania z mediów społecznościowych, dopóki nie dorośnie. Pomóż im znaleźć zdrowe i produktywne sposoby na zabawę i spotkania towarzyskie z rówieśnikami twarzą w twarz.
Krok 3. Modeluj odpowiednie zachowania
Dzieci najlepiej uczą się obserwując otoczenie. Uważaj, jak traktujesz ludzi zarówno w życiu codziennym, jak i w Internecie. Wzoruj dobre zachowania dla swoich dzieci, aby nauczyły się szanować innych i nie zastraszać.
