Dzień na basenie lub na plaży może być bardzo relaksującym zajęciem. Jeśli jednak zobaczysz, że ktoś tonie, może to zmienić Twój dzień w przerażające doświadczenie. Jeśli masz zamiar znajdować się w pobliżu wody, dobrym pomysłem jest zastanowienie się, co byś zrobił, gdy zobaczysz aktywną tonącą ofiarę, która walczy. Ucząc się podstawowych technik podtrzymywania życia i ratownictwa, możesz pomóc osobie w tarapatach i chronić ją przed niebezpieczeństwem podczas pływania.
Kroki
Metoda 1 z 3: Identyfikacja aktywnej ofiary tonięcia
Krok 1. Poćwicz skanowanie i obserwację wody
Gdy jesteś w pobliżu wody, dobrze jest wyrobić sobie nawyk badania otoczenia. Pierwszym krokiem w pomocy tonącej ofierze jest możliwość zauważenia kogoś w tarapatach. Ratownicy nazywają nadzór terenu „skanowaniem i obserwacją”.
- Aby skanować i obserwować, co kilka minut należy poświęcać kilka sekund na rozglądanie się po okolicy. Spójrz na wodę, a także spójrz na taras przy basenie lub plażę. Miej oko na ludzi w niebezpieczeństwie lub w potencjalnie ryzykownych sytuacjach. Na przykład, jeśli ktoś pływa daleko od brzegu na wzburzonych wodach, będziesz chciał go uważnie obserwować. Miej oko na starszych i młodych pływaków.
- Jest to szczególnie ważne, jeśli są z tobą dzieci lub inne osoby, które nie są silnymi pływakami.
Krok 2. Rozpoznaj fizyczne oznaki utonięcia
Aktywne tonięcie oznacza, że dana osoba jest w trakcie tonięcia. Będą osłabione przez wdychanie wody. Aby ustalić, czy ktoś aktywnie tonie, należy zwrócić uwagę na kilka rzeczy, w tym:
- Aktywne utonięcie może rozpocząć się w ciągu 20 sekund po tym, jak osoba jest w niebezpieczeństwie. Aktywna ofiara tonięcia nie będzie mogła wezwać pomocy.
- Podczas gdy aktywna ofiara tonięcia może nadal znajdować się w wodzie pionowo, nie będzie w stanie poruszać się w kierunku pomocy lub bezpieczeństwa.
- Aktywne ofiary utonięcia nie będą mogły machać o pomoc ani sięgać po sprzęt. Po rozpoczęciu tonięcia ofiara nie może dobrowolnie kontrolować ruchów ramion.
- Aktywne ofiary tonące zazwyczaj walczą na powierzchni przez 20-60 sekund, zanim zostaną zanurzone.
- Aktywne ofiary tonące będą miały odchylone głowy do tyłu, tak aby ich usta i nos znajdowały się nad wodą, to jest instynkt.
Krok 3. Miej oko na inne problemy
Istnieje wiele innych rodzajów problemów, które mogą wystąpić u pływaków. Upewnij się, że znasz różne znaki, aby móc dokładnie ocenić sytuację. Na przykład przygnębiony pływak to osoba, która mogła być zmęczona lub mieć skurcze. Mogą wołać o pomoc i mogą sprawiać wrażenie, jakby wymachiwali.
- Bierna ofiara tonięcia to osoba, która jest nieprzytomna w wodzie. Załóż, że dana osoba potrzebuje pomocy medycznej i wezwij pomoc.
- Zmęczony pływak może używać krótkich, słabych ruchów i sprawiać wrażenie, jakby szukał czegoś, do czego mógłby się przyczepić. Mogą wezwać pomoc.
Krok 4. Wołaj o pomoc wzdłuż brzegu
Jeśli zdecydujesz się wejść do wody i pomóc ofierze, daj znać przed wejściem do środka. Możesz powiedzieć o tym innemu ratownikowi lub pływakom znajdującym się w pobliżu, aby mieli oko na was oboje.
- Osoby postronne mogą również pomóc w ratowaniu, jeśli walczysz.
- Jeśli tonąca ofiara jest nieprzytomna, poproś kogoś o natychmiastowe wezwanie służb ratunkowych.
Krok 5. Przygotuj się na dotarcie do ofiary
Po ustaleniu, że patrzysz na aktywną ofiarę tonięcia, przygotuj się na dotarcie do tej osoby. Na podstawie skanowania i obserwacji powinieneś być w stanie stwierdzić, czy musisz wejść do wody, czy możesz zaoferować pomoc z lądu. Zabierz ze sobą wszystkie potrzebne narzędzia, takie jak urządzenie wypornościowe, kamizelkę ratunkową lub kij.
Nie próbuj ratować, chyba że jesteś silnym pływakiem i nie wiesz, co robisz. Jeśli jesteś słabym pływakiem, możesz narazić zarówno siebie, jak i tonącą ofiarę na niebezpieczeństwo. Pomoc urządzenia wypornościowego, nawet jeśli jesteś silnym pływakiem, jest ważna. Większość zawodowych ratowników ma przy sobie jakiś sprzęt do pływania
Metoda 2 z 3: Przeprowadzanie akcji ratunkowej
Krok 1. Weź ze sobą narzędzie bezpieczeństwa
Zanim podejmiesz próbę ratunku, musisz się upewnić, że nie narażasz się na niebezpieczeństwo. Warto zapamiętać zwrot używany przez ratowników: „Sięgnij, rzuć, wiosłuj, idź ze wsparciem”. Oznacza to, że zawsze powinieneś używać narzędzi bezpieczeństwa, aby pomóc w akcji ratunkowej.
- Pamiętaj, aby zawsze mieć przy sobie sprzęt do pływania. Będziesz go potrzebować na wypadek problemów lub zmęczenia. Możesz go również potrzebować, aby wesprzeć ofiarę.
- Jeśli to możliwe, użyj rurki ratunkowej. Urządzenia te są najłatwiejsze do wykorzystania podczas prowadzenia akcji ratunkowej.
Krok 2. Dotrzyj do osoby z lądu, jeśli możesz
Jeśli w pobliżu znajduje się tonąca ofiara, możesz użyć sprzętu, aby do niej dotrzeć. Na przykład prawie wszystkie baseny mają narzędzie zwane oszustem pasterskim wiszącym na ścianie lub ogrodzeniu. Zgięcie pasterskie to długi, cienki kij z pętlą na jednym końcu.
- Jeśli masz doświadczenie w korzystaniu z tego narzędzia, możliwe jest, że możesz wysunąć kij i wycelować pętlę tak, aby otaczała ofiarę. Następnie możesz wyciągnąć ofiarę na brzeg.
- Nie próbuj zapętlać ofiary, jeśli nie znasz tego procesu. Możesz nieumyślnie wywołać większą panikę.
Krok 3. Wykonaj ratownictwo z tyłu, jeśli musisz pływać
Jeśli to możliwe, do aktywnej ofiary tonącej należy podchodzić zawsze od tyłu. Być może będziesz musiał pływać pod wodą i podejść za ofiarą, aby tak się stało. Gdy przeprowadzasz akcję ratunkową, chcesz, aby ofiara miała w zasięgu wzroku brzeg. Z tego powodu lepiej podejść od tyłu i popchnąć je ze sobą w stronę brzegu.
- Ofiary często zaczynają wpadać w jeszcze większą panikę, jeśli odwrócą się od brzegu, co może spowodować, że utopią się szybciej.
- Pamiętaj, że ofiara nie może kontrolować ruchów ramion. Dlatego nie trać czasu na mówienie takich rzeczy jak „chwytaj”.
Krok 4. Wesprzyj ofiarę za pomocą urządzenia wypornościowego
Ułatwi Ci to bezpieczne dopłynięcie do brzegu. Połóż ofiarę na rurze ratunkowej lub innym urządzeniu unoszącym się na wodzie i poproś ofiarę, aby pomogła ci kopnąć, jeśli tego potrzebujesz.
- Aby to zrobić, podejdź do ofiary od tyłu i włóż ręce pod jej pachy, chwyć ją za ramiona i zwróć na siebie, trzymając głowę z boku i z dala od niebezpieczeństw. Rurka ratunkowa powinna znajdować się pod pachami i pomiędzy tobą a ofiarą. Spróbuj ich uspokoić, mówiąc im, kim jesteś i że jesteś tutaj, aby pomóc.
- Zanim znajdziesz się w sytuacji awaryjnej, dobrze jest przećwiczyć ten ruch. W bezpiecznym basenie poproś przyjaciela lub członka rodziny, aby zgłosił się na ochotnika, aby został twoim kumplem do praktyki.
- Poćwicz pływanie od tyłu i mocne podnoszenie „ofiary” na rurę.
Krok 5. Odholuj ofiarę na brzeg
Gdy ofiara znajdzie się na urządzeniu, musisz sprowadzić ją z powrotem na ląd. Obejmij ramieniem ich talię i zacznij płynąć do brzegu ruchem bocznym.
- Kiedy holujesz swoją ofiarę, upewnij się, że masz na nią oko. Chcesz mieć pewność, że pozostają bezpiecznie na urządzeniu pływającym. Jeśli to konieczne, zatrzymaj się, aby zmienić ich położenie, aby były stabilne.
- Jeśli urządzenie pływające jest łatwe do uchwycenia, możesz wyciągnąć ofiarę na brzeg, trzymając go i holując podczas pływania.
Krok 6. Opiekuj się ofiarą, gdy są bezpieczne
Po dotarciu na brzeg musisz nadal pomagać ofierze. Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś, zadzwoń po pomoc medyczną. Jest bardzo prawdopodobne, że ofiara nadal będzie miała trudności z oddychaniem z powodu wdychania wody. Pamiętaj, aby użyć ABC do sprawdzenia dróg oddechowych, oddychania i krążenia osoby. Najpierw sprawdź ich drogi oddechowe, zaglądając do ust i gardła, aby zobaczyć, czy coś w nich nie utkwiło. Następnie sprawdź, czy oddychają i sprawdź puls.
- Przyłóż ucho do ust ofiary, aby nasłuchiwać oddechu. Możesz również spojrzeć na ich klatkę piersiową, aby zobaczyć, czy unosi się i opada z powodu oddychania.
- Jeśli nie widzisz lub nie słyszysz oddechu, sprawdź puls. Połóż dwa pierwsze palce na nadgarstku lub szyi i przytrzymaj je przez 10 sekund.
- Jeśli nie możesz wykryć tętna, rozpocznij resuscytację krążeniowo-oddechową. Umieść piętę dłoni na środku klatki piersiowej, na wysokości sutków. Uważaj, aby nie naciskać na żebra.
- Rozpocznij uciskanie klatki piersiowej, naciskając z szybkością co najmniej 100 impulsów na minutę. Wykonaj 30 uciśnięć, upewnij się, że klatka piersiowa schodzi w dół i wraca do góry. Istnieje duże prawdopodobieństwo złamania żeber, więc bądź na to przygotowany.
- Sprawdź oddech. Jeśli nie oddycha, ponownie rozpocznij resuscytację krążeniowo-oddechową. Bardzo ważne jest, aby wziąć udział w zajęciach resuscytacji krążeniowo-oddechowej za pośrednictwem lokalnego Czerwonego Krzyża, aby móc ćwiczyć tę technikę.
Metoda 3 z 3: Praktykowanie ogólnego bezpieczeństwa wody
Krok 1. Wzmocnij swoje umiejętności pływackie
Należy pamiętać, że tylko wyjątkowo kompetentni pływacy powinni podejmować próby ratowania. Jeśli nie wiesz, co robisz, możliwe, że pomimo najlepszych intencji możesz pogorszyć sytuację. Jeśli masz zamiar być w pobliżu wody lub planujesz być, to świetnym pomysłem jest wzięcie udziału w zaawansowanym kursie pływania. Skontaktuj się ze źródłami, takimi jak lokalna organizacja YMCA, aby uzyskać informacje na temat opcji.
- Zanim znajdziesz się w takiej sytuacji, upewnij się, że jesteś świadomy swoich umiejętności pływackich. Nie próbuj ratować, jeśli nie możesz łatwo przepłynąć 50 jardów w stylu klasycznym lub kraulem. Musisz być silnym pływakiem i pewnym swoich umiejętności pływackich.
- Upewnij się, że jesteś w stanie stąpać po wodzie przez co najmniej 2 minuty bez walki. Niektóre protokoły stwierdzają, że powinieneś być w stanie leczyć 2 minuty w wodzie z wagą 10 funtów. Jeśli nie możesz tego zrobić, jest mało prawdopodobne, że jesteś wystarczająco silnym pływakiem, aby przeprowadzić udaną akcję ratunkową.
Krok 2. Praktykuj ostrożność
Wypadki się zdarzają i na pewno nie można zapewnić, że nie dojdzie do utonięcia. Istnieje jednak wiele kroków, które możesz podjąć, aby zmniejszyć prawdopodobieństwo. Zachowując ostrożność i przestrzegając ogólnych zasad bezpieczeństwa, możesz pomóc chronić otoczenie. Na przykład upewnij się, że gdy jesteś w pobliżu wody, masz przy sobie urządzenie do pływania.
- Jeśli to możliwe, weź ze sobą telefon komórkowy na basen lub plażę, aby w razie potrzeby móc wezwać pomoc. Natychmiast po ocenie wskaż kogoś i powiedz mu, aby natychmiast zadzwonił do EMS.
- Upewnij się, że osoby, które nie są silnymi pływakami, mają kamizelkę ratunkową do noszenia.
- Być świadomym otoczenia. Nawet jeśli nie planujesz pływać, wiedz, że wypadki mogą się zdarzyć, nawet gdy jesteś na linii brzegowej lub przy basenie. Uważaj na osoby przypadkowo wpadające do wody.
Krok 3. Pływaj w wyznaczonych miejscach
Zawsze najlepiej pływać z ratownikiem na służbie. To ważne dla wszystkich, nawet silnych pływaków. Jeśli zamierzasz pływać w basenie, poszukaj takiego z regularnym ratownikiem. Można również znaleźć plaże, które zatrudniają ratowników.
- Nie wchodź do naturalnych zbiorników wodnych, jeśli warunki są niesprzyjające. Na przykład nie wchodź do jeziora, jeśli jest szczególnie wietrznie i fale są silne.
- Powinieneś unikać wchodzenia do oceanu, gdy fale są agresywne. Wiele plaż umieszcza znaki lub flagi informujące o warunkach. Nie pływaj, jeśli pojawi się ostrzeżenie.
Krok 4. Naucz dzieci zasad
Chociaż każdy może utonąć, dzieci są szczególnie podatne. Jeśli masz dzieci, upewnij się, że uczysz je odpowiedzialnego postępowania przy wodzie. Przygotuj zestaw zasad dotyczących rodzinnych wycieczek pływackich i upewnij się, że twoje dzieci je rozumieją.
- Nadzoruj dzieci przez cały czas, gdy są w pobliżu wody.
- Na przykład możesz zaimplementować system kumpli. Upewnij się, że Twoje dziecko wie, że nigdy nie wolno mu pływać samotnie lub bez nadzoru.
- Jeśli wybierasz się na łódź, weź kamizelki ratunkowe w rozmiarach dziecięcych.
- Dzieci mogą nauczyć się pływać już w wieku 1 roku. Dobrym pomysłem jest rozpoczęcie nauki pływania wcześnie.
Porady
- Nie próbuj ratować ofiary, jeśli sam nie potrafisz pływać. Próba ratowania ofiary bez umiejętności pływania nie byłaby pomocna ani bezpieczna dla ofiary.
- Uzyskaj pomoc lub rzuć poszkodowanemu pływak.
